mariaの気まぐれ日記別館

結局なんちゃって水断食を３日で終えました。
そして体重は瞬間最大でも１キロしか落ちず、それも食事を入れたら
あっという間に元通り。。。　結局終始ではマイナス５００ｇ程度か
ほとんどスタート時と変わらずになった。

今回の反省と教訓。
前回３キロ落ちたのは、かなりストリクトに水断食をやったせい。
でも今回は少しは食べ物を入れてズル水断食だったので、
効果はほとんど出なかった。むしろ辛かった分、損したかも。

私は性格的に気長に時間をかけてゆっくりダイエットをする
持久力も忍耐力もないため、今後もこの一気に痩せて
それを何とか維持する「水断食」は腸内リセットの意味もあり
またやると思うが、今回学んだことは、

「やるなら徹底的に厳しくやる」　

ということ。

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３週間ぶりくらいにハリー再開しています。
最初７回ほど通って落としたマイナス２キロ＝48.5Ｋが何とか安定してきたので
第二段階としてもう少し、あと２キロくらい落としたくて。
久し振りに訪れたハリーでカリスマ院長に会ってしまい
「はい、また水断食からやり直しね」
と冷たく言われてしまったのもあるけど。。。
そうでなくても、ここの所調子こいて少々暴食していたので
気を引き締め直す意味で軽く水断食を昨夜から再開。
でも今回は前回ほど厳しくはやってません。

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１週間ちょっとぶりです。
先週は去年まいた「種」関連でちょっと色々バタバタしたため
全てのエネルギーをそこに集中させていました。
去年秋くらいに蒔いた種、全然芽が出ないな〜と思ってたのですが、
ようやく小さな芽が出かけているので、これがちゃんと育つかどうか
１０月くらいまで見守りたいと思います。必要な栄養などは改めて
与えましたから！

というわけでやっと一段落したので、更新。
土曜日は新月だったのですが、新月は願い事が叶いやすい日だって
知ってました？新月の入りから８時間以内に願い事を紙に書いて
封筒に閉まっておく。私も今回はじめてやってみました。
ついでに新月の瞑想ワークショップというのもこの夜に
参加してきました。

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時間があるうちに、記事たくさんアップしちゃいます！

母の日が終わったばかりですが、母の日の賑わいに比べ
何となく影の薄い父の日。我が家でも母の日は毎年家族で
食事＆お花などをプレゼントするのですが、父の日は忘れられて
しまったり、食事はしてもプレゼントはなしだったり、ちょっと
手抜き気味で、父は密かにイジケていたようです。
弟二人には任せられないので、プレゼントを買うのは毎度
私の担当なのだけど、父親へのプレゼントってどうも難しくて。
タバコは吸わないし、ゴルフものは何でも持ってるし。

でも今年はとても良いものを思いつき、すでにＧＥＴ！

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ちなみに１足目に紹介した黒サンダルは４５ドルでしたが、たった
数日でまたプライスダウン、今は３５ドルになってる！

では３足目に買ったサンダルです。
私の下手な撮影であまり上手く写ってないけど
布はシルク製で肌あたりも良くなかなかでした。
値段はセールで３６ドル。それこそ白なんで一夏で履ききる
でしょうからこのくらいの値段で丁度良い。

結局３足合わせても１００ドル以内に収めたので、送料も
２０ドルちょっと。発送も迅速だったし、大手通販会社
なので対応もしっかりしてました。

このほかにもターコイズを使った可愛いものなど
あれもこれも欲しいものが沢山あったのですが
ムカデじゃあるまいし、サンダルばかり買っても
しょうがないので３足でやめときました！

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いや〜今日は久々の晴天＆夏日ですね〜
海いきたいよ〜〜〜海！ＢＦは一人サーフィン。
きっと真っ黒になって帰ってくるでしょう。。。
私の海は夏の西表島までお預け。そしてその西表のためにも
買ったのが夏用サンダル第二段のこちら！


一番欲しかったのは上から２番目の黒白だったんだけど
在庫切れだったので、真ん中のピンクオレンジにしました。
普段は履けない色だけど、水着もピンクやオレンジが多いし
まあ海限定ならこのくらいの派手な色でもいいかなと。

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ヴィクトリアの秘密から初めてサンダルを３足頼んでみました。
今流行りのウェッジソール、ヒールは竹馬並に高いですが
ウェッジソールなので安定はいいです。

まずはこちらの黒。紫もステキそうだったけど
今回は無難に黒をセレクト。サイズは一番小さい５が
２２センチくらいなので、普段22.5を履く私にはちょっと
心配でしたが、サンダルは小さめをと言うので５を頼みました。
こちらの靴は幅が狭めに出来ていると聞いていたので、幅狭で
甲薄の私の足には丁度良かった。布で出来てるから痛くないし。

あともう２足はまた後日ＵＰしますね〜

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久々の更新です。
というのも、ＧＷ中にウイルスに感染してしまい、ＰＣがほぼ使えない
状態でした。
せっかくジム、ヨガ、ゲルマとデトックス三昧なのんびりしたＧＷを
過ごす予定だったのが、ほとんど家にこもりサポートの人と電話で
何時間も話す毎日。。。

とりあえず肺炎から風邪ぐらいの症状に戻ったので最近の
報告をば。

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夕べは女友達と終日デート
ハリーダイエットを始めて以来はじめての本格的な外食となった。
しかもイタリアンのフルコース〜
前日と当日夜まではそれに備えて野菜中心で過ごした。
炭水化物は食べないでおこうと思ったけど、見たら自分を
止められない私。。。。えーーーい！潔くフルコース行っちゃえ！
というわけで前菜、パスタ、メイン（魚）、デザートまでペロリと。。。
美味しかったなぁ。。。パンも赤ワインも頂きましたわ。

で、少しでもなかったことにしようと（出たよ。。。）帰りにゲルマへ。

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今日から世の中ゴールデンＷＥＥＫですね〜
私も連休なんだけど、特に予定もないのでヨガ・筋トレ・ゲルマ三昧な
ＷＥＥＫにしようと思っています。

さて、ハリー。
実は本当は昨日予約が入っていたのに前の用事がおしてしまい
行けなかった。。。
だから今週は２回のみ。別に鍼を打つことで脂肪がなくなるわけではないし
最近は特別食欲が極端に抑えられるわけでもないのだけど
何故か不思議とハリーに行った翌日には体重が落ちるのよね。
何でだ？代謝が上がるとか？

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