昨日のダイエット日記

March 05 [Mon], 2007, 16:48

◆運動
ウォーキング２５分
はみ肉ストレッチ
指ヨガ
ストレッチ
スクワット１５回
◆おやつ
りんご
コーヒー
あんもち
お茶
ケーキ
◆反省
おやつを食べ過ぎた(P●>艸 ◆体重
昨日と同じ

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Running。。。