脚ヤセ、頑張ってます!

August 29 [Wed], 2012, 12:01
最近、脚ヤセ用の運動器具を買いました。
脚の開閉運動によって、脚を鍛えながら痩せさせるというタイプのものです。

今は、使い始めておよそ一週間がたったところ。
まだ、痩せた!というほどの効果は出ていないのですが、
脚に効いている、という感覚はかなりありますね。

そもそも私の場合、運動不足なので、ダイエット以前に
“適度な運動ができる器具”として役立ってくれています。

脚を開閉するだけというシンプルな動きですが、
やってみると結構キツイ!

普段運動しなれていない人にとっては、いい運動効果がえられます。
なので・・・続けていけば、ちゃんと脚ヤセできそう!
真面目に使い続けていきたいです。
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