マラソンに挑む前にやること

April 28 [Fri], 2017, 5:59
マラソンに挑む前にやることと言えば、
まずは前日にしっかり寝ること。

このブログでは、なかなか眠れないマラソン前日の夜に
ぐっすり眠れる方法を紹介していますが、
本番に以外にも忘れがちなことについても
この記事ではまとめていきますね。

マラソンはもちろんですが、
例えば野外フェスなんかのアウトドアに行く時に
以外にも忘れがちなのが日焼け対策。

もちろん女子中心(私が女性なので)ではありますが、
やっぱり忘れてはいけないのが日焼け止め対策です。

ここ⇒フジロックフェスティバル

このサイトで初めて知ったんですが、
最近は飲む日焼け止めなんていうのも売れてるみたいなんですね。

私自身、普段からジョギングをしたり野外フェスに
参加したりといったことがかなり多いので、
これ使ってみようと思います。

特に汗をかきやすいこれからの時期、
飲むだけで日焼け対策ができるのはありがたいですよね。
P R
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