マラソン初心者が完走目指すトレーニング法!

March 12 [Fri], 2010, 23:30




「私もフルマラソンに挑戦してみたいな。
でも運動音痴でまったくの初心者の私が
42,195kmを完走なんて無理だよね?」

そう思っているあなた!

大丈夫ですよ!

フルマラソンの完走はそれほど
難しいことではありません

ただし、それなりの練習は必要です。

「それなり」というのは「過酷な」
という意味ではありません。

正しい練習をあなたのスケジュールにあわせて

週2回、1時間の練習を3ヶ月間行なっていただければ
フルマラソンも完走できてしまいます。


「嘘でしょ!?」


信じられないですよね?

でも本当なんです。

もしあなたが、本当にフルマラソン完走を達成したいのであれば、

その方法を包み隠さずお教えします。



>>サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム