レトロボーイブルーズ

今日は朝一＆ムサヲの快適＆＆＆＆

昨日の話
一昨日が雨で昨日になった
天気は　　海は凪　
ドリトル様ご一行8名の参加


　　　　　　　　千葉からお越しのナオちゃんとタリア紅ちゃん　

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朝一＆ムサヲの快適＆＆＆＆＆

本日スクノ海シーカヤック
いつものように5艇持って行ったら
お客さんが殺到うれしい悲鳴　
風がきつい　


　　　　　　　　院生4名の皆様　
　　　　　　　　心理学を学んでいるそう　

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朝一＆ムサヲの快適＆＆＆＆

築30年のチヨコレイトハウスに付きました　
生活の必需品　ちょっと電力は使わせてもらいますけど　


　　　　　　　　これで夏い暑の宴も快適　
　　　　　　　　みなさん　いらっしゃぁい　　桂三枝でどうぞ

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朝一＆ムサヲの快適＆＆＆＆

おとといの報告　
すっごい雨風の中完走しました　
Qちゃん（ゴール地点）とカモン知事（四国三郎橋）ともハイタッチ　


　　　　　　　　5：39：24　Net 5：28：25
　　　　　　　　おそらく自己最高記録この天候ではりっぱ　

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朝一＆ムサヲの快適＆＆＆＆
本日炭水化物解禁　

FMCOCOLOという中高年向けのFMがある
俺らの好きな福岡風太にいやんが祝春一番2112
に向けて番組をやってる　
1969年のWoodStockみたいなんを大阪でもやりたい　
そして1971年天王寺野音での生演奏ライヴが始まった　

これ　
　　　　　　　　歌謡曲ではないROCKを紹介　

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朝一＆ムサヲの快適＆＆・・・

昨日の話
讃岐へお買い物　
yumetown・道の駅牟礼・そして
午後2時頃の入店　　客が少なくてお勧めの時間帯


　　　　　　　　前菜　昆布のだしが良く効いてる
　　　　　　　　辛子味噌がんまい　

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朝一＆ムサヲの快適＆＆＆＆

昨日15日の話
NICE島田島ノルディックウォーキング
曇ってるけど気温が良いので5名+1匹の参加


　　　　　　　　やっぱ海コースは良いねぇ


　　　　　　　　室からスカイラインへの径

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朝一＆ムサヲの快適＆＆＆
妙見山いわっしゃま里浦月見ガ丘大津ラン184分
これで練習はお仕舞い　
10日ほどパンと飯を我慢してみるか　
っと思っただけで食いたくなる　

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朝一＆ムサヲの快適＆＆＆＆

昨日Mini2クラブ恒例の花見が執り行われた　
場所はうずしお公園　　本年この名前の高校もできる程良く使われる　


　　　　　　　　暗くなって宴もたけなわ　

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8日の話

NICEノルディックウォーキング海コース
4名+1匹の参加


　　　　　　　　漁船がいっぱい出てるさくら鯛？

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