なんとかせねば。。

October 07 [Thu], 2010, 9:56
ダイエット川柳なるもをテレビでやってた。

夫や子供から言われた何気ない言葉に。。。結構ぐさっと来ることがある。

近頃は。。。。実の母から。。この人は50代でウォーキングで10kgほどの減量に成功。。。
その母から「もう少しゆったりした服きたら?」
そう。。。お腹のでっぷり加減がみえたらみっともないよってこと。

ははは。。。。

親の言うことはもっともなので、従うことにします。


どうしていつも「やってる」という割には成功しないのか。。

たとえば帰省とか?生理だとか?そのたびに頓挫。
少し減りだすと油断。
誘いに弱い。すっかり忘れてしまている。
「ま、いいか。。」とすぐ思ってしまう。

結局のところ。意識が薄いのだね。。
別の問題とか起こるそっちに気持ちが逝ってしまい、ダイエット自体消滅してる。

私よ!!なんとかせねば。
人生このままでいいの?





恐るべしオヤジ

October 06 [Wed], 2010, 12:05

オヤジは義父のこと。
ほんとうに「この〜〜〜」と叫びたくなった。
努力は報われるのか。。
善かれと思って最大の努力をしても、すぐに振り出しに戻ってまたやり直す。。
やってもやっても終わりが見えない。。

先日、旦那の実家に戻ってみたらすごい事になっていた。
家を空けたままにしていると傷むというけど。。
義父一人。。で暮らし、掃除もままならず。こちらに呼び寄せようと話してみたが拒み。
仕方ないので介護保険でヘルパーの応援を得て、食事も宅配を頼んではいたが。
でも、知らない間に義父自ら断ったり、時間を削ったり。。
働きかけや助言も聞きながし。。

広い家で使っていない部屋は害虫のパラダイスと化していた。。。

恐るべし。。。

男が一人遺されたとき、こんなにも荒んでしまうものか?

つい3週間ほど前に帰った時と比べ、あまりにも荒み、義父自身もすっかり抜け殻のようになってしまっていた。

遠距離の介護の場合、本当に難しい。。

私たち夫婦だけでなく、ほか兄弟との関係もまた頭が痛い問題。

正直。。帰省して問題に対処しているときはそのことの没頭しするしかなく。
義父の希望を叶えようとすると、ずっと滞在しなくてはできないのである。
やればやるほど、心身共に消耗してしまう。

これはたぶん義父自身の強烈な性格が大きいのだろうけど。。
本当に。。このオヤジはすごすぎ。。。
亡き義母もさぞかし苦労していたんだろうと思う。


いろんなお年寄りを看てきたつもりだけど、たぶん5本の指に入るブラックリストもの。
典型的な巻き込み型。
巻き込まれた人は疲れ果ててしまう。

今、入院してるけど。看護師さんやヘルパーさんに早速迷惑をかけているらしい。。。
主治医の先生も苦慮している。

本当にお世話になってます。

夫は自分も年をとったらあんな風になるんだろうか。。と心配していたけど。
周りに迷惑をかけても当たり前という性格ではないので、それは絶対にないよと太鼓判を押して慰めました。

今度の帰省ではちょっと厳しい事も言わなくちゃいけないかもしれない。。
















綱紀粛正

September 21 [Tue], 2010, 10:17
難しいタイトルだけど、これ「食費」の綱紀粛正。
去年から再開した家計簿。
赤字のオンパレード。。。とほほです。

結婚後から7年くらいは続けていた家計簿だったが、PCのソフトでの記入にかえたら
1円単位、銀行口座までの動きも網羅され、そのうち数字の囚われ家計簿をつけることがストレスに。
で10年近くは生活費を一定額を別口座にうつしその範囲でやるとかいうどんぶり家計だった。
金額の範囲内でやりくり。。。と当初はやってこれたが、次第になし崩しに。。。
たぶん今が一番?かかる時期と思うけど。。
食費は群を抜いていた!
原因は何となくわかっている。。
で今月は食費の綱紀粛正。もちろん内容もね。
週末みんなが揃うときは緩める。
日々の献立もみんなの好みが交代で反映できるよう努力。

まあ、実施中ですがまだまだですね。この意志の弱さがダイエットに失敗し続けてる要因だね。

この夏は猛暑だったし、朝から夜遅くまで頑張る娘っちには気を遣いました。

本当に疲れますが。。

September 16 [Thu], 2010, 11:29
猛暑から急に秋らしい気候になり、懸案だった行事も終えてホッとしたのか
持病のアレルギーが悪化。
眠れないほどのかゆみとブツブツ。。。
対処のしようがなく病院にいった。

思えば20数年前も環境の変化とかだと思うけど、ストレスから急に蕁麻疹が出たり、湿疹が治らなかったり、
いろいろ病院も変えてみたけど改善せず。
こんな体質なんだ〜と開き直ったら自然に治まったけど。

今年に入ってから接触性の皮膚炎ぽいのが出るようになって、サンダルとかベルトでかぶれるようになったり。
そして今回は日よけ用の長手袋。
木綿じゃなくて化繊だったからわるかったのか。

まあ体質の変わり目、用心しなさいってことだろう。

近頃は芸能人やらでも鬱だとか、感情の起伏が激しくコントロールできないだとか?
メンタル系の話が多くなった。
うちの旦那も流行に乗ってるってわけだな。。。
旦那実家に関しては一段落したけど、やはり戻って義父を接しているとイライラしたり落ち込んだりすることが顕著。
幼少時からの関係が旦那の性格の影響を及ぼしてるのは確か。
やはり義父の言動にあったんだろうとおもう。
義父こそ人格障害ではないのか。。
義父の周囲はみんな神経症っぽい。たぶんみんな精神的に翻弄されて疲れ果ててしまったんだと思える。
義父の言い分は言い分としていったん耳を傾けるけど、いったんスルー。
これが大事。
みんな聞き入れてしまうと、巻き込まれてこちらの生活自体が危なくなる。
決して放置するだけではなく、必要な手助けはしていくけど。

旦那にも接しているうちに、私自身が精神的余裕がなくなってきてたのかもしれない。
まだまだ不安定で、たぶん今の状態が続くんだろうな。。。
社会生活は問題ないし、決して危険な存在ではないけど、対応に疲れる。
ちょっと私が距離を置くと不安になるのか、テンションが異様に上がったり、ナーバスになったり。
去年ほどではないけど。
まだまだ時間が必要ということだろう。

しかし私自身が沈没するわけにはいかないから、うまくやっていかないと。

本日休業。

August 22 [Sun], 2010, 17:06
ここ最近の旦那への対応はかなりきつかったみたいです。
発言から行動からことごとく「イライラ」しまくってました。
でもあからさまに文句を言うわけにもいかず。。
昨日は旦那がいなかったのもあって、気分よくビールで乾杯。
そのあともお代わりして気持ちよく寝てしまってました。
帰宅した時の事は覚えてるんだけど。。。
結局彼の夕飯は材料だけ準備してたのを自分で調理して食べたみたい。

後で「信じられない」とか?いろいろ言われたりしたけど、そのくらいのハメをはずすのも
いいんじゃないかな。
それ以外はだれにも迷惑かけてないんだし。
「あなたには言われたくない」と逆襲したよ。

せめて、せめてそのくらい言わせろよ。
こっちはグッと飲み込んだこと数知れず。。。

あっちもこっちも片付けなきゃいけないけど。
今日は何もしないぞ!
休業だよ。

今頃わかった理想のひと。

August 20 [Fri], 2010, 11:14
こうも暑いと思考も停滞して極端な方向にいってしまうのか。。

夏休みも気がつけば2週間きりました。でも実質的にはもう始まってるけど。
お弁当は日によって要る要らないがあるのでその都度確認。

今日は一人分だけ作りました。残り一人分と私のお昼は、何にしようかな。。
昨日は出かけたついでに冷たいジャージャー麺を買ってきました。
手を汚さず食べれるのって。おいしい〜。

旦那の方は少し落ち着きを取り戻しつつあります。
が、被害妄想的な思考は相変わらず。
外では辛抱、忍耐してるんでしょうが、傍からみたらどんなのだろう?
感情が高まると、妙な表現系をつかうので。。。

私も冷静になったら、旦那の性質を客観視していけるのだけど、傍にいると煽りを一機にうけるので
精神的に参ってしまうときがあり。
若いころに比べると、旦那の性質も余計意固地になって来て厄介だなと感じてます。
子供のままおじさんになったような気がするので。
某テレビの主人公のように、困難を飄々を受け止めていける人。前を向いて努力していく人。
心配性の私はそんな人が理想。
今だったらはっきりそう言えます。

吠えた〜い

August 05 [Thu], 2010, 17:31
ここのところ、イライラモヤモヤに無縁で調子良かったけど、そろそろきてしまいました。

原因は旦那実家関係ですね。やっぱり。
旦那父の病状が変化してきたこと、亡くなった義母の諸々の事。
ここにきて一機にやろうってのが、無理だと思うけど。。
放置していたツケが来た。
まあ、旦那も去年からそうなることを危惧していろいろ言ってきたし、動こうとしてたけど
他の兄弟は他人事、当の義父も悲しみ暮れるばかりで効く耳もたず。
「他人」である私が言っても「関係ない」人だから無理だしね。

でもでも。。。。雑事や調べ物、面倒なことは私に回ってくるのはおかしいでしょ!!
長男の嫁は何してるんでしょうか・・・・
この前の中元のお礼状は、丁寧過ぎてあれは嫌味に取ってしまった私は捻くれ者?
肝心なことは相談しても「わからないわ〜〜」で終わってしまうし。
実子である義姉は感情論で終わるし、でも仕事優先であくまでも「お手伝い」のスタンスだし。

そういう諸々のストレスに弱いうちの旦那はちょっと気分的に落ちてきます。
まずい。。。
自分がやらなければと、正義感に燃えてるのはいいけど肝心のお仕事はどうなの?


この前も私が働くことに関しては「どうしてもっていうなら仕方ないけど。何かあった時に対処してほしいから家にいてもらったほうがいい」というし。
で、何かあった時に私の都合があったら。。。その時は「いいよいいよ」って言ってくれるけ。
絶対、必ず後になって「あんたがやってくれなかった」発言になるんです。

私はいったいどうしたらいいの?

後。子供は受験生、再来年にもう一人。。。
この子たちが進路がはっきりしたら私もお役御免だろうか。
最近、先のことも考えて行かなくちゃ。。。と思ってる。

ためいき・・

July 29 [Thu], 2010, 10:14
夏になって。。エアコンが壊れ。これを機に買い換え。。11年目。
あと2年くらいはいけるだろうと思っていたんだけど。。
まあ、去年はテレビだったし。去年じゃなくてよかったかな。
エコポイントもつくし。。。

しか〜〜し。通帳の残高が減るのがはやいっ!!
体重のグラフは平行線のままなのに???
出費が多いのはあるけどね〜。。。。。
は〜〜

宝くじ明日までだよね。
買おうか買うまいか。。。迷ってます。

ここ最近・・

July 21 [Wed], 2010, 14:42
先送りにしていた子宮頚がんの検診にも行ったし。
こどもの予防接種(今になって!麻疹追加!)も済ませた。
髪も切った。ばっさり・・
ベランダ…アウトドア用品を整理した。
リビング・・・・少し整理整頓・・・
あと〜〜支払いなども済ませたし。

大雑把に最近済ませた事項。
まだあったと思うが。。

遅々として進まないのがダイエットか。
グラフはほとんど水平に近い。ま。増えてないだけいいか。

でも見た目はしっかりお腹周りが。。。。今まではこんなことなかったのに。
そこが一番衝撃的でもある。
あとは子宮がん検診でも毎度言われてるけど、閉経が近いと。
そう。。更年期なのだ。
女性ホルモンが減ってるのは身体にあちこちにサインが出てるし、ナーバスにもなりヒステリックにもなり。

ともかく。。。
できる範囲でやれることは健康的にウェイトダウンすること。
自信も取り戻したいな。。



ちょっとマイナス傾向。

June 30 [Wed], 2010, 9:34
最近、エンジンがなかなかかかりません。
車じゃなくて、私自身に。。。
朝、みんなを送り出した後座り込むとなかなか立ち上がれなくてボ〜っとしてしまう。

こんな事じゃいけないと思うし、こんな自分が駄目だなあ。。。と
ちょっと考え方も卑屈になってきた?
素直に受け取れないこともあるしね。
どこかで気分転換して気持ちよく過ごしたい。

鬱陶しい梅雨が明けたら、気分もすっきりといくだろうか。
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