まんまる手帳

りんごのクランブルケーキ　|　2004年12月03日(金)

実家から送ってもらったりんご（富士）を甘く煮て混ぜ込み焼きました。

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今日のごはん　|　2004年12月03日(金)

[朝]
[昼]
あじの塩焼き、小松菜と三之助のがんもの煮物
[晩]
いわしの蒲焼き
※ヨガ教室に参加

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21回目のカスピ海ヨーグルト　|　2004年12月02日(木)

材料
カスピ海ヨーグルト：60cc、低温殺菌牛乳：500cc

今日のごはん　|　2004年12月02日(木)

[朝]
マカロン、カスピ海ヨーグルト、珈琲
※マカロンはいくからのおみやげ
[昼]
豚肉とねぎのすき焼き風、小松菜のおひたし
[晩]

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種菌　|　2004年12月01日(水)

21回目の種菌を別の容器へ。

今日のごはん　|　2004年12月01日(水)

[朝］
柿、バナナ、カスピ海ヨーグルト（マヌカハニーをかけて）
[晩]
鴨の山椒焼き、焼きガキのみぞれダレ、きゅうりと穴子の酢の物、ざる蕎麦
いくと主人の3人で。

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20回目のカスピ海ヨーグルト　|　2004年11月30日(火)

材料
カスピ海ヨーグルト：60cc、低温殺菌牛乳：500cc

今日のごはん　|　2004年11月30日(火)

[朝]
全粒粉のフルーツブレッド、塩ゆでブロッコリー、珈琲
[晩]
いさきの塩焼き、炒り豆腐

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今日のごはん　|　2004年11月29日(月)

[朝]
※忘れました。
[昼]
チョコレート
[晩]
キムチ鍋
※あきすちゃん家でいくと3人で。楽しかったぁ。

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収穫　|　2004年11月28日(日)

いつもは日曜日の13時に農園に集合するのですが前日、班長の吉永さんから
朝8時に集合するよう電話がありました。起きたら11時...。「あちゃー」。
夕方、農園に行って収穫しました。
[自区画]
千両茄子4本　長茄子4本　大根1本　間引き大根2本　かぶ7個　ブロッコリー1個　春菊　水菜

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