食生活の改善で元気になった友達

January 30 [Wed], 2013, 7:51
今日管理人さんと近くの居酒屋で一杯のんでいるときに元気に温泉めぐりをしていると話していたことに感心しました。そのわけを聞いていたら55才の誕生日から食事療法とサプリメントを飲んでいると話してくれました。

駅前のスタバでヨガ教室のお友達とすれ違って年の割にはエネルギッシュなのに度肝をぬかれました。その変化の秘密を聞くと、以前から食生活を改善しているからだそうです。

会社の近くで友達とばったり出くわしたときその積極的な様子はまるで人が変わったようで驚いてしまいました。何が彼を変えたのかその理由を聞くと、もうしばらく前から食生活を変え、同時に運動するようにしているかららしいです。

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