みずきちゃん 

2005年09月27日(火) 6時43分
朝 そば少し
  ゆかりおにぎり1個

昼 ヨーグルト

夜 玄米ご飯
  コロッケ 
  きゅうりのたたき
  味噌汁


ジム サイクリング 

律くん 

2005年09月26日(月) 6時48分
朝 コーヒー牛乳

昼 メープルブラン
  ヨーグルト

夜 玄米ご飯
  さんま
  ポテトサラダ 
   豚の角煮
  納豆おくら
  めかぶ

恋くん 

2005年09月25日(日) 0時29分
朝 鍋の残り

昼 すき屋牛丼(今日まで280円よ)

おやつ エアロ
     プリン
     シュークリーム

夜 玄米ご飯
   もずく
   納豆
   いわしの煮付け
   ハッシュドポテト


週末は甘いものオッケー…にしても食べすぎ
明日は節制しよう

紗羅ちゃん 

2005年09月24日(土) 0時18分
朝 おにぎり3個(梅、卵、ひじき)
   シューマイ

昼 ちび栗饅頭

夜 ちゃんこ鍋(鶏肉、白菜、きしめん、もやし、豆腐、えのき)


ジム サイクリング2時間半

センナ茶やばいよありえない量出た
久々にすっきりうっとり

睦月くん♪ 

2005年09月23日(金) 7時38分
朝 ポテトサラダ
   玉子焼き

昼  野菜ジュース
    フルーツグラノーラ

夜  回転寿司


回転寿司やばい…めちゃ食った…ケーキまで食ったよ

タイトルは赤にゃんの名前候補シリーズ☆性別は謎なんでランダムで♪まずは…果恋ちゃん☆ 

2005年09月22日(木) 7時25分
朝 玄米ご飯
   味噌汁
  玉子焼き
   ウィンナー

昼 フルーツグラノーラ 
   コーヒー牛乳

夜  玄米ご飯
   から揚げ南蛮漬け
    オクラ
   味噌汁
   ダシ巻き卵


 
ジム サイクリング120分

便秘気味なので今日からセンナ茶開始効果あるかな…

わぁい☆ 

2005年09月21日(水) 22時16分
今日から日記をつけます

愛です現在妊娠6ヶ月の18歳の妊婦です
健康なベビーを産もうと毎日奮闘しております

妊婦は健康管理が第一

とゆうことで、赤ちゃんの様子毎日の食事運動が中心の日記になると思います
そして日々の出来事をちょこちょこと


早速今日のご飯を 

 フルーツグラノーラ 
   ヨーグルト
   コーヒー牛乳


昼 ミルクレープ

夜  玄米ご飯
    秋刀魚
   ふろふき大根 
    豚汁  
  

甘いものは控えたいんですが、旦那が買ってきてくれたのでしかたなく(笑)

…明日ジム行こっと
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