最近、素早く立ち上がれなくなった・・・

June 20 [Tue], 2017, 18:31
趣味のガーデニングで、しゃがみ姿勢が多いのですが、最近立ち上がるときに何処か支えがないと立ち上がれないことがよくありました。

膝の曲げ伸ばしで、関節がパキパキと音がしたり、正座をしていて痺れはもちろん、膝を伸ばすときの痛さは、声を上げてしまうほどでした。。

膝サポーター、湿布、最初はそれくらいでましになっていましたが、気温の高い時は蒸れたりかぶれたりで、中断してしまいました。

もっと簡単に楽になる方法がないかと、サプリメントの軟骨成分、コンドロイチン、グルコサミン、コラーゲン、DHA、EPA、ヒアルロンサン、iHA・・・

沢山あって、どれがよいのやら。

まず、【お試し】で注文してみました。

「お試し」の少量のものは、効き目が全く分かりませんでした。

そこで、【お試し】でも1か月分ほど入ったサプリメントを注文して飲んでみました。

確かに、飲まない時より楽になった気がします。

そして、足の筋肉をつけることと、今、軽い運動を始めています。

せめて、立ち上がるときに「よっこらしょ!」とか「どっこいっしょ!」と、言わなくてもいいように。
P R
カテゴリアーカイブ
http://yaplog.jp/manahonn/index1_0.rdf