適度な運動★

May 18 [Fri], 2012, 16:21
今日はバトミントンデー♪

月に2・3回体育館でやってるの。
身体を動かすのも大事だよ(*^_^*)

走ったり、腹筋や、腕立てふせもいいかもしれないけど
なんでも一人でやるのは飽きちゃうよね。

私の行ってるバドミントンは、参加自由型で、毎回来る人が決まっていないの。
行って、初対面の人とかと一緒に打ったり!!

それが楽しくて毎回参加してる。

バトミントンは初心者だったんだけど、初めて半年くらい経つかな?
上達してきたと思ってる(笑)

仕事、早く終わらして、早くバトミントン行きたいな(^^♪
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