あちこちが痛いんですよ

April 07 [Mon], 2014, 14:25
まずは、ただいま筋肉痛の真っ最中とだけ
お伝えしておきましょうか。
痛いですよ。全身がね。はい。
我ながら、なにをしているのかと。
無理をしすぎたようです。完全にね。

そもそも、今まで、身体を動かなさすぎ。
仕事場と家の往復で、仕事中は椅子に座り続け
家に帰れば、ゴロゴロしつづけ。
運動という運動なんて、いつが最後だっけ?
なんて状態が続いてたんですからね。

ふと、肩こりだったり、腰痛だったりが気になって
堺の口コミで人気の整体に行くことも考えたけど
軽く運動してみるか〜なんて思っただけなのに
しょっぱなから、張り切って運動し過ぎた。

ジョギングだけとかにしておけばよかったなぁ。
なんか、アスレチック的な事をしてみようと
それっぽい所へ行って、一日中はしゃいでしまった。
自業自得だね・・・少し大人しくしてます・・・
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