気合注入 

2005年11月27日(日) 20時54分
長い間、ブログ更新をサボっていました。
しかし、体重はちっとも変わってません。エクササイズはサボり、食事は食べたい放題。これじゃあ、痩せるはずが無い。自分の意思の弱くて、本当に情けない。気合を入れ直して、がんばります!!

痩せない!? 

2005年11月02日(水) 17時55分
今日の体重 59.8kg

今日のお食事
朝昼食:トースト2枚、目玉焼き1つ コーヒー(ガジュツ入り)一杯
おやつ:南瓜プリン1つ 赤福2つ
夕 食:豚すき焼き コーヒー(ガジュツ入り)一杯

今日のエクササイズ
8の字ひねり
寝たままひねりヨガ

今日の一言
パパが名古屋からのお土産(赤福&ういろう)を持って帰ってきた。私の大好きな赤福。誘惑に負けて、食べてしまいました しかもエクササイズも少し手抜き。まぁいっか、明日から頑張ろう

痩せろ〜 

2005年11月01日(火) 2時55分
今日の体重 59.8kg

今日のごはん
朝昼食:ハムチーズトースト一枚、コーヒー一杯。
おやつ:カシスタルト、チョコレート
夕  食:ご飯一杯、牛蒡ハンバーグ ガジュツコーヒー。

今日のエクササイズ
寝たままひねりヨガ
万歳スクワット
8の字ひねり

今日から、ガジュツを取り入れようと思います
果たしてその効果はあるのか 

痩せたいわ 

2005年10月31日(月) 23時18分
今日の体重 59.8kg

今日のお食事
朝昼食:チーズハムトースト一枚、味噌汁一杯、お水一杯
夕  食:ちりめんじゃことチキンのバター醤油パスタ、コーヒー一杯

今日のエクササイズ
万歳スクワット
8の字ひねり
寝たままひねりヨガ

昨日より、ちょっとだけ痩せたかな まだまだ頑張らなきゃ

痩せたい! 

2005年10月30日(日) 20時12分
今日の体重 60.2kg

今日のお食事
朝昼食:ピザトースト一枚 トースト一枚 目玉焼き(2個)
おやつ:アイスクリーム
夕 食:ご飯一杯 納豆 味噌鍋

今日のエクササイズ
スクワット
8の字ひねり運動

今日もガッツリ食べてしまった これじゃあ、痩せられないっっ

blogデビュー 

2005年10月14日(金) 18時04分
ついに、私もblogデビューです
マメに更新できるように頑張ります
ヨロシクでーす
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