お久しぶりです

September 07 [Fri], 2012, 9:01
かなり久しぶりの更新です
 
 
 
実は2週間前から腰を痛めてしまい、立つのも歩くのも激痛な日々を過ごしてました
 
 
 
コアリズムのやり方が悪かったのか、それとも急に腰を動かしすぎたのかはわかりませんが、安静にしてる日々でした
 
 
 
 
少しずつだけど、減ってた体重やサイズも戻ったらどうしようって思ってたんですが、なぜか減っています
 
 
 
 
9月 7日
 
体重 65.0キロ
へそ周り 90センチ
ウエスト 79センチ
 
 
 しばらく66キロ台を行ったり来たりしてたのに、65キロ台になりました
 
 
 
しかも、65キロジャスト
 
 
 
まだ運動出来ないから油断しないで、食事に気をつけていかなきゃ
 
 
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:mamecha
読者になる
2012年09月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
http://yaplog.jp/mamecha/index1_0.rdf