19時
ヨーグルト(50kal)
冷麦(400kal)
おひたし(10kal)
スコッチエッグ(130kal)
ぶどう(40kal)
ハニーミルク(150kal)
23時
プロテインバー(350kal)
合計 1130kal
体重 47.4kg
体脂肪 24.5%
ヨーグルト(50kal)
冷麦(400kal)
おひたし(10kal)
スコッチエッグ(130kal)
ぶどう(40kal)
ハニーミルク(150kal)
23時
プロテインバー(350kal)
合計 1130kal
体重 47.4kg
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