部活

December 29 [Tue], 2009, 12:46
今年の部活は
かなりハードだった

5分走って
16周 12周 8周
ってやって
これが1日たつと
一周ずつ増えたの

まぢ足やばい



しかも体力作りとか
言って動的も増えた


そのあとはいつも通り
フットワーク
サーブ練
基礎打ち
休憩
んでパターン?
やった(´_ゝ`)
毎日こんな感じ


んで昨日は今年最後だから
リーグのトーナメントやった

たなか全敗w


年です(´・ω・`)


来年は4日から部活

5.6は休み
てか
29日〜3日
5日 6日は休み

東京いきたーい

だれか誘ってね←
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