無題 

February 20 [Mon], 2006, 17:53
最近、テスト期間中でブログサボり気味やぁ・・・
今日、先週の持久走で19位だったから、全校集会で賞状もらった
すっごい久しぶりにてか高校では初めてステージ上がって表彰されて
なんか緊張したぁ
学年で400人?え、500人?知らないけどその中の19位だったから自分でも
びっくりしたけどね(≧▽≦)ノ
でも、スタートの位置1番後ろから走ったから、もっと前の方からスタートすれば良かった
それやったら、もっと順位速くてメダルもらえたのに〜

あと、中学校の男友達とメールしよったらサッカーの話で盛り上がった笑
それより一向に体重減らないな〜
間食がいけないんだろうねだって、お腹空くもん
あ〜勉強しないと

食事
☆朝食☆
チョコのパン,コーヒー牛乳
☆昼食☆
学校のお弁当(カツ丼)
☆夕食☆
肉じゃが,魚,ごはん
☆間食☆
みかん2個,雪見大福(アイス)



昨日の運動
☆腹筋50回,背筋20回
☆スクワット3分
☆あしの横上げ 片足3分ずつ




無題 

February 16 [Thu], 2006, 23:43
あ゛〜期末テストまで・・・あと8日ゃぁ・・・勉強やだ・・・
でもがんばろ
しかも・・・明日、持久走やし〜
昨日の運動
☆腹筋 50回
☆背筋 20回
☆足の横上げ 3分

体重 55.8kg

食事
☆朝食 メロンパン
☆昼食 お弁当
☆夕食 すき焼き

☆間食 チョコレート,アイス,ポッキーとか
      ・・・ってかお菓子食べすぎ
      食べると太るって分かってるのに・・・
てことで・・・STUDYしてきます極限まで勉強じゃっ笑
あっ、でも勉強しすぎると明日の持久走がきつくなっちゃうからやめとこ

☆初です☆ 

February 14 [Tue], 2006, 19:46
初めまして管理人のまきです
友達が結構やってるのであたしもブログ書いてみるかぁ〜って
それだけの理由で始めます
イキナリですがダイエット宣言
毎日の日記とダイエットのことを書いていこうと思います
ってか,まじ体重ヤバイ頑張って夏の頃の体重(52kg)に戻すぞっ
◇◆◇DAIET MENU◇◆◇
☆間食1日200cal まで
☆お風呂上り 腹筋50回,背筋20回,スクワット3分,足横上げ3分

これだけじゃ全然ダメじゃね・・・まぁ少しずつ厳しくしていこぉと思います
◇◆◇自己紹介◇◆◇
管理人:高校1 まき
身長:164cm
体重:56kg(ぁ゛〜ヤバイ)

好き
歌手:Britny,RIPSLAIME,あゆ
勉強:音楽,社会
食べ物:中華,おかし,
本:ハリーポッター
映画:ジュマンジ,ホームアローン
趣味:ピアノ,歌
漫画:



2006年02月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28
最新コメント
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:maki-hemp
読者になる
Yapme!一覧
読者になる