なぜ年を取ると精力が衰えるのか

March 25 [Mon], 2013, 21:00
人間誰でも年を取ります。

そして悲しいことですが、加齢と共にあらゆる部分が衰えていくものです。



体力の衰え。

若い頃と同じように運動して体を痛めてしまったり。



記憶力の衰え。

昔はすぐに覚えられたことが時間がかかるようになったり、物忘れがひどくなったり。




そして、精力減退もそうです。



もちろん個人差はあるでしょうが、誰もが避けられない現象です。

人はなぜ年を取ると精力が衰えるのでしょうか。




年を取り、体力が落ちると、それに比例して性欲が落ちます。

また、若い頃のような自信が持てなかったり、精神的にストレスがあると精力減退につながります。



男性ホルモンの分泌の低下も、精力減退に関わっています。

加齢に加え、ストレスによっても男性ホルモンの分泌は低下するようです。




年を取るのは仕方のないことです。

しかし、こうした衰えを全て年齢のせいにして、ないがしろにしてしまうのは、少しもったいないようにも思うのです。



まずは、食や運動によって体を健やかに保ち、自分なりのストレス解消法を持つこと。

そうして体と心の健康を心がけ、元気を手に入れましょう。
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