目の下のたるみをとるためにビタミンcを摂取しよう! 

November 22 [Tue], 2011, 22:44
美顔になるためには、ビタミンcを意識して摂取するようにするとよいでしょう。ビタミンcはフルーツや野菜から簡単に摂取できますし、また、最近ではサプリメントでもたくさん販売されています。一度にたくさん食べても意味がありません。きちんと適量を摂取すると目の下のたるみを解消することも可能かもしれないですね。他にもビタミンcは、色白効果や、しみを薄くする効果などなど、お肌にうれしい効果満載ですよ!

産後ダイエットのやり方が雑誌に載ってたけど 

November 09 [Wed], 2011, 17:26
出産で仕事を休んでいた同僚が職場に復帰しました。
かなり太っちゃったらしくて困っているんですよね。
ダイエット茶とかなんかも飲んでみたらしいけど
効果はさっぱりみたい。

そういえば雑誌に産後ダイエットの記事が載ってたな。
ちょっと調べてみて教えてあげよう。