かえれわたしはこんなもんかちがうだろ!?

November 28 [Wed], 2012, 18:54
[朝]
ヨーグルト
からしな炒め
ごはん
弁当用グラタン

[昼]
ごはん
からしな炒め
チーズウインナー×4
弁当用グラタン

[夜]
ヨーグルト
味噌汁
からしな炒め(少々)

モナカアイス
チョコパイ
その他もろもろ

[運動]
下校…徒歩40分
エアロビ…ZUMBA20分
ウォーキングマシーン…30分+10分
************************

わー食べてしもた。
アイスもお菓子も。

んー。
食べたかったから食べたものの。

モナカアイスは

半分で良かった。

正直後半 結構 辛かった。
(_`Ξ。


でも良いもんだよ有酸素運動は。
有酸素運動は良いもんだよ。
なんか太ももが微妙にシュッとなった気がするv
プロフィール
  • アイコン画像 ニックネーム:mai
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1995年12月11日
  • アイコン画像 血液型:O型
  • アイコン画像 職業:小中高生
  • アイコン画像 趣味:
読者になる
2012年11月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
最新コメント
Yapme!一覧
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/mailiwiu/index1_0.rdf