空腹を紛らわすために

July 05 [Thu], 2012, 22:05
ダイエット中です。でも、いつも悩むのは空腹をどうやってなくすかという方法です。
お水を飲むとか、ガムを食べるとか。いろいろしてみたんですけど、少しのカロリーでおさえられるのなら、ちょっとは食べてもいいかななんて思うことがあります。
確かに「もう、どうなってもいい!」くらいまで行ってしまうと、ドカ食いのおそれもありますし、飴1つで済むのなら、1粒が20キロカロリーとしてもそれで収まるならいいじゃないかと。
栄養が補給できるなら、もっといいですが。
いろんな美容ブログとかで見ることが多い、「サジー」はどうかと思います。取り過ぎたらもともこもないですけど、栄養価も高いし、美容にもいいから、是非のんでみたいと思います。
お試しのものを買ってみて、味を確かめてみたいと・・・。
でも、健康食品って、とんでもない味がおおいですけど、だいたいのものはなんとか慣れてきているので、少し我慢すれば大丈夫かも・・。買ってみようっと!!
これから、復活したコブクロでも聞こうかな。着うた無料で大好きな曲もダウンロードしておこうと思います。
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