ご無沙汰 

2006年09月23日(土) 23時16分
久々の更新
2ヶ月ぶりくらいかなぁー

新しい仕事になってから忙しくて更新できなかった


これからはちょくちょく更新がんばるぞぉー

立ち仕事の為、脚はムリ。と言うことでかわりに体重の方メインで・・・。

体重42Kg
体脂肪18%

久々です。 

2006年07月13日(木) 0時08分
今日は珍しく夜に更新しようと思いました。
なぜなら、1番ムクム時間だからです
つД`)・゚・。・゚゚・*:.。

結果を見て解るけど・・・ やっぱり足首付近が特にヒドイ。 自分でも解っていたけど、実際数字にしてみるとイヤですねぇ。
しかもほとんどが 『セルライト』 ですからぁ。

もみもみ、ほぐしましょ(*´ェ`*)

気になっているけど、皆さんはセルライトにどう対応しているのかなぁ・・・

今日の結果
膝上【33 】cm
ふくらはぎ【34 】cm
足首の上【24.5 】cm

4日目 

2006年07月10日(月) 17時20分
昨日は、アキレス腱と、脚の甲をマッサージしました。
かなり痛い つД`)・゚・。・゚゚・*:.。
でも、効くみたいですよぉ!!!

もえちゃんや蛯ちゃんなど、あんな美脚になりたいですねぇー。
そして、香里奈みたいにキレイになりたい。

日々、努力です。

膝上【34 】cm
ふくらはぎ【32 】cm
足首の上【22 】cm

2日目 

2006年07月08日(土) 13時58分
本日2日目。
最近買っった『セルライト除去ローラー』を暇な時間にゴロゴロしています。
とりあえず、かなりのムクミ体質なので、手軽にマッサージ出来るものを探していました。

温めてからマッサージすると、より効果的らしいですねぇ!!
まいの脚は、なんと言ってもムクミ&セルライトのWパンチですからぁ・・・

この二つさえ無ければ、きっと 『美脚』 になれるはず。

☆結果☆
膝上【34 】cm
ふくらはぎ【31 】cm
足首の上【24 】cm



初・日記 

2006年07月07日(金) 14時25分
初・記録。 なかなか上手くいかずに四苦八苦・・・
頑張るぞ!!!
いつも3日坊主ですからぁー
つД`)・゚・。・゚゚・*:.。


グラフを作れた事に、バンザイ

☆今日の結果☆
膝上【 34.5】cm
ふくらはぎ【32 】cm
足首の上【24 】cm

2006年09月
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