健康朝ごはん8

January 24 [Wed], 2018, 8:29
おはよう、今日も寒い朝です。
昨夜の布のカットです早く作りたい。この布はベトナムで買った光沢のあるとても綺麗なシルクサテンです。


朝ごはんはまるでランチみたいですが、見た目よりヘルシーなんですよ。食欲が有るのはいいけれど、まだ胸は時々痛む。寝返り時とか、ふいに振り向く時、じーとしてる時もね。美味しいご飯で元気になろう。

鶏バーガー
鶏肉に玉ねぎ、ゆで卵半分、胡瓜の自家製ピクルス。

サラダ
ブロッコリー、人参、セロリ、塩揉みキャベツ、シーザーサラダかけ。

豆乳と紅茶、紅茶には無味無臭の賢者の食卓が入ってます。

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