とはいっても 

May 11 [Tue], 2010, 0:09
ダイエットするといっても、あたしは食べることが好きなのでそれはやめられません♪笑


なので、食べるものに気をつけたいよね。

おすすめは、キムチやチゲ、カレーなどの辛いもの。
デトックス効果があるものを積極的に食べるんです♪

それにプラス乳製品。
カルシウムも含まれているし、あたしの経験上この2つを一緒に摂ればだいぶ代謝があがります。

毎日トイレだよ!!笑


明日はお水について。
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