歪みを改善するなら姫路なごみ整体院

January 14 [Tue], 2014, 15:08
ぽっこりお腹が気になる!
どうしてこんなに、おなかがでるのかな。
早速、腹筋を開始してみたの。
毎日続けたら、効果が出てくるかな〜なんて。

そんな話を、会社でしてたら
同僚の子から、衝撃的な発言が出てきたよ。
「腹筋じゃお腹はへこみませんよ。」ですって…
へこまないんですって!!!
知らなかったよおおお

ならば、どうしたらいいのかと聞いたら
どうも、お腹をへこませるのが良いらしい。
背筋を伸ばして、おへそを背骨に引き寄せる感じで
思いっきりへこませると。
もちろん呼吸も普通にしちゃう。
そうやって意識するのが一番の効果みたい。
知らなかったなぁ〜

背筋が悪い人は、歪みがあるから
整体で診てもらうといいかもね。
姿勢もよくなれば、見た目の印象も変わる!
凄腕と評判の姫路なごみ整体院では
体の土台から改善してくれちゃうよ!
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:サラミ
読者になる
2014年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/mado1mite2/index1_0.rdf