でぶぶ 

February 10 [Sun], 2008, 7:39
朝45,5
朝 パン(300) 
   チョコ(100)
   炊き込みご飯(80)

でぶ 

February 09 [Sat], 2008, 12:28
朝 スープ(90)
ご飯(50)
野菜炒め(60)
200

昼 ヨーグルト(135)
ホットドック(280)
415

5時 まぐろ(50)
スープ(70)
米(50)
170


885

夜食クッキ二枚(180)
1065
アウシ

無題 

February 08 [Fri], 2008, 14:08
朝 豚ドン(220)
体重 46`
昼 トースト(215)

3時半 鎌倉パフェ(600)

合計1035i

イオンまでチャリ

明日は自重

風呂上り 45,0

っわおー!!嬉しいけど
まだまだ!!明日は運動。

DEBU 

February 08 [Fri], 2008, 14:02
朝 ベーグル250(目玉焼きベーコンちーず)

昼 おにぎり170
   グラタン340

夜 サラダ100

合計860

体重夜45,5

生理終わりかけ

40`まで−5.5`
P R
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