まぶたの老化を防ぎ、くぼみを解消する4つのストレッチとは?

May 04 [Mon], 2015, 20:13
鏡を見て、「以前に比べてまぶたが痩せてくぼんでいる…、老化?」と感じることありませんか?

加齢と共にまぶたが痩せてしまうのは仕方のない事ですが、老けて見られるのは勘弁願いたいものです。

目元は第一印象に大きく関係しているので、「最近、疲れてる?」と聞かれることが多くなったら要注意です。早めに対策をしていきましょう。

ただ、年齢が行っているからといって、整形しないと治らないとか、ヒアルロン酸の注射でないとふっくらさせられない、等という事はありませんので、安易に美容整形に走るのは止めましょう。

日々の生活のなかで出来る対策がありますので、安心してください。


■まぶたのくぼみを解消するには!

毎日できる方法として、目の周りの運動があります。

目の周りにある筋肉を鍛えることで、くぼみ知らずの目元になれます。

【目の周りのストレッチ】
1.目元を押さえて反対の手で目尻を引き上げる
2.目頭と目尻に指を置き、まぶたを持ち上げる
3.目をギュッ閉じたり、大きく見開く
4.目全体を温める

この4ステップで目の周りの筋肉をほぐして鍛えられます。

この運動を行うときには前もってアイクリームを塗っておき、すべりを良くしておきましょう。

目元の肌は薄いので、刺激が強いと色素沈着してしまう可能性もあります。

強すぎず、なおかつ適度にマッサージするイメージがちょうど良いです。


ただ、アイクリームは高いのでなかなか手が出せないという事もあると思います。

安くて効果の高いアイクリームとして、キラリエがおススメです。

キラリエ・アイクリームは、とろけるクリームが特徴で目元にしっかりと浸透して行きます。

クリームでありながら、べたつかずにサラサラしているので肌触りも気持ちが良いのもおすすめポイントです。

1箇所だけ難点を挙げるとすれば、ほんのりシトラスの香りがするので、あなたがシトラス系の香りが苦手であれば避けたほうが良いかもしれません。

ただ、ほのかに香る程度なので、逆に心を落ち着かせてくれる効果が期待できます。

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