ダイエット本を見る機会があったので

October 09 [Tue], 2012, 19:53
だから食の欧米化で太るんだよねーなんてケンタッキーを横目で睨みつけて
いたんですが(苦笑)荒木裕さんの「ご飯は半分にして肉でやせる 肉食健
康ダイエット」というダイエット本を見る機会があったので、ちょこっと読んで
みました。最近「肉を食べなさい、肉!!」というお医者さんが増えてきて、
なんだかな〜と思ってたのでそんな雰囲気で読み進めていったんですが…。

今の時代の方が明らかにカロリー消費量は減ってますよね。そう考え
たら自然と納得出来ちゃう部分もたくさんあります。かと言って押し付け
て言ってくる訳じゃないので、読んでて明日から実践してみようかな!!

体にやせスイッチを入れる新ダイエット


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