ダイエットは運動でOK! 

September 02 [Tue], 2008, 5:50
確実に痩せる方法はというと。まずは運動です。

運動というと尻込みする人も多いと思いますが例えば階段の上り下りだとか
早足で歩くとか、簡単な方法も有ると思います。
一番簡単なダイエット法は歩くことなんだそうです。散歩を日課に取り入れることで
間違いなく痩せれますよ。

食べた分は確実にカロリーを燃焼させれば間違いなく痩せれます。
心掛け次第で貴女もスリムでキュートなレディに変身出来ます。

私も毎日ではありませんが歩いてますです。
歩くことで頭脳の回転もよくなる事だと思う。

心なしか頭が冴えているような気がしてならないですね。






 
P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ma22
読者になる