タンパク質の補給と育毛剤の併用

March 05 [Sun], 2017, 5:15
髪の毛はケラチンというタンパク質で出来ている事から、タンパク質を食事で摂取していく習慣が望まれます。しかし、タンパク質はソーセージやハンバーグ、とんかつや餃子などを食べても確保する事ができるため、多くの場合タンパク質が足りなくなる事はあり得ない事です。

ただ、肉類の摂取量が多くなりすぎて、脂っぽい状態になり頭皮の皮脂の分泌量がアップして薄毛になってしまう可能性が高まる状況が考えられます。そのあたりを回避しながら優良なタンパク質を補給していくためには、魚を食べる習慣が効果的です。

魚に含まれているタンパク質は血液サラサラ効果を高めるため、薄毛対策にも効果的となります。このような優良な食事に加えて育毛剤を使用していく事で、頭皮の毛細血管の血行促進効果を高めて、髪の毛の栄養分をうまく届けることができるようになるはずです。


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