正月太り

January 06 [Sun], 2013, 11:57
いや〜正月は食べ過ぎちゃいましたね。
年末からずっと食べて飲んで寝ての生活だったので体重計に乗るのが怖いですね。
普段ダイエットしているのですが、こういうときは思いっきり食べるようにしています。
毎日我慢ばかりでは辛いからね。
たまには好きなだけ食べて飲むことが大事です。
それでも普段気を付けていれば確実に痩せれますからね。
私は夏から比べると7kgのダイエットに成功しました。
欲を言えば後5kgは痩せたいと思っています。
筋トレも同時に行うことで、きれいな体になるだろうな。
私の夢ブログは、友人のブログなのですが、この友人もダイエット頑張っています。
やっぱり競争相手がいると頑張れますよね。
夏までに-5kg頑張ろう!!
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