鶏のササミは育毛対策に良い事

December 13 [Sat], 2014, 8:25
私が育毛対策のメインととしている食材は、鶏のササミです。ササミは脂肪分がほとんど含まれていないので、動物性のタンパク質をたっぷりと補給する事ができるのに、脂肪分を摂取しないのです。この状況が頭皮の環境を整える上でも重要になってきます。

私達は日頃の食生活で脂分の摂取量は多いのです。なので極力控えることが食事のバランスを改善する事に津分かります。鶏のササミにはパントテン酸も多く含まれているので、髪の毛の有効成分として十分なのです。

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