コレステロール値

November 04 [Tue], 2014, 21:50
コレステロールを下げるためにサプリメントを利用している人は少なくありません。コレステロールとは、細胞膜の材料に使われているなど人体にはなくてはならないものです。あまりにも血液中のコレステロールが多くなると、血管が詰まって硬化してしまいます。命に関わる動脈硬化や心筋梗塞などの重大な病気の要因になることもあり得ます。効果的に血液中のコレステロールの量を調節できる成分を補給するのに、多くの人がサプリメントを利用しているそうです。

効果的にコレステロールを下げる成分が、植物ステロールというものだそうです。植物ステロールは植物胚芽に含まれている天然成分であり、野菜や果物、植物性油脂などに存在しています。植物性ステロールは、コレステロールが小腸で吸収されるスピードを抑え、血液中の総コレステロール値とLDLコレステロール値を下げる効果があるといいます。コレステロールを植物性ステロールが効果的に下げることに関しては、臨床試験でも分かっているそうです。植物性ステロールのサプリメントの中には、特保の認可が下りているものもあるようです。販売されるとき多くの植物ステロールのサプリメントは、粉末や錠剤という形になっています。さらにコレステロールを効果的に調節するには、DHAやEPAのサプリメントと併用するのがおすすめです。
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