オリゴ糖が気になっています

December 14 [Sun], 2014, 19:49
最近、友達にオリゴ糖はお腹に良いんだよって教えてもらいました。

便秘の人にも効果的らしいです。

私の場合、便秘かもしくはお腹を壊して下痢になってしまうかの両極端なので、オリゴ糖は私に合っているのではないかと思いました。

しかしいろいろサプリメントが出ていて、いったいどれが良いのかわかりません。

友達が飲んでいるサプリメントのメーカーをあとでLINEで聞いてみようかな。

それなりに効果が出ているから、ああいうことを言ったのだと思いますし。


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40代事務職員の便秘秘話

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