乳酸菌飲料に効果がある

August 11 [Tue], 2015, 8:11
最近は乳酸菌飲料の中でも、中性脂肪を減少させるタイプがあります。これは、胃の中に粘膜を作って脂肪分が吸収されにくい状態にするタイプや、食物繊維が多く含まれていて、脂質などの吸収を邪魔するようなタイプがあります。

どちらも、普通に食べた食事の栄養素を多く吸収されないようにする効能があるので、いつも何気なく食べ過ぎてしまうような人にとってはとても有効であるといえます。食事以外の時でもカロリーを抑えたドリンクに統一することが大事です。


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