・・・。 

March 19 [Mon], 2007, 10:34
最近過食,拒食の繰り返しかも。
体重34キロ。
昨日は,岩盤浴行って流しまくりました(^ω^)
お肌もツルツル
今日の朝は、
コンソメスープ、おからサラダ、トースト、ドライフルーツりんご2粒【30KCAL】、
おでんの具1個、パフェ

なしかな…

おはよー☆ 

March 14 [Wed], 2007, 7:56
今日の朝ごはん
フルーツ入りヨーグルト【無糖】、どら焼き、お菓子

昨日ヘルシーおやつかいました!!わら
基本的に間食はしないので,食事のとき食べます。食べないケド,
側にヘルシーおやつがあるのが好きなんです

体重       34.2キロ
体脂肪      9.8%

とうふの恵み☆ 

March 13 [Tue], 2007, 17:02

お昼にたべた【お菓子】のひとつです☆
凄く美味しかった!!一袋96キロカロリーくらぃ全部は食べてませんが,
これなら食べても安心

初めまして★ 

March 13 [Tue], 2007, 16:41
ひっそりやりたいと思いますわら
ダイエットの事とか,食事のことメインにしていくつもりですb
是非のぞいてってくださぃ
ちなみに今日は卒業式でした感動しましたでも,良い
思い出を胸に頑張りたいと思います★
―――――――――
今日の食事・・・
朝:キャラメルマキアート、フルーツナッツミール【】、クッキー
昼:お豆と雑穀スープ、デザート、胡桃、お菓子
夜: なし

】これは私のオリジナルです
カテージチーズ・ヨーグルト・バナナ・胡桃 を混ぜて,メープルシロップ&塩をかけます☆
ちゃんと食べなきゃなあ。。でも痩せたい



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