禁煙日記・・・・・・・初日から5日目の巻

December 04 [Sat], 2010, 21:40
煙草が10月から値上がりしました。禁煙貯金円今日で禁煙してから13日が経過本当は5日目禁煙を決意した理由3人目の子供ができたから値上がりしたから身体に悪いから喫煙歴人生の半分以上本数一日1箱禁煙歴毎年の元旦からと自分の誕生日から最長禁煙90日間最短禁煙4時間禁煙する人達は上記のような理由がほとんどだと思いますが、私の場合は特に理由はありませんでした。いか禁煙でもしてみようかなぁぐらいの考えでした。自宅で深夜までお酒を飲んで、煙草が切れて買いに行くのがめんどくさくなった翌朝からです。すでに最後の一本が昨夜からで、すでに10時間程度も禁煙していることになりよし禁煙でもしてみるかぐらいの考えで始まりました。禁煙初日11月11日禁煙貯金円当日、会社の朝礼にて全職員の前で禁煙宣言をしました。これまで何度も禁煙宣言をして失敗していたため、職員からは失笑の嵐。よく禁煙経験者からは3日目が一番の山と言われていましたが、禁煙から10時間が過ぎて早くも心が折れそうになりました。職場内は禁煙ですが喫煙所に行けばいでも煙草が吸える環境だし、引き出しを開ければ煙草もあります。初日は悪魔と天使の入り乱れて仕事がまったく手にかなかった。吸いたい何よりも煙草が吸いたい吸いたいMAX100禁煙2日目禁煙貯金円まだまだ、煙草を愛する気持ちはかわらない。吸いたい吸いたいの気持ちが強く、職場の禁煙所を行ったり来たり。1時間置きに吸魔君がやってくる。吸いたいMAX100禁煙3日目禁煙貯金円昨日と変わらず、吸魔君が1時間置きに遊びに来る。ただ、禁煙3日目にして日常生活に異変が出てきます。食べ物がとにかく美味い。特に朝食は格別にうまい禁煙のメリットが出てきました。いになったら吸いたい気持ちが薄れることやら吸いたいMAX95禁煙4日目禁煙貯金円4日目にして、吸魔君が遊びに来る感覚が2時間置きになる。少しず煙草の存在意識が低下してきていることに気付く。ただ、食後や飲酒中には吸魔君は自分の肩に乗っている吸いたいMAX85禁煙5日目禁煙貯金円ここに来て、喫煙したくなる状況ベスト3に入る催しがやってきました。YES、飲み会です。自宅での晩酌程度であれば、吸える環境もないので禁煙可能ですが、外での飲み会はマズイです。前回の禁煙の終止符を打ったのも友人との飲み会でした禁煙5日目で喫煙者となりました数ヵ月ぶりの後輩との飲み会でしたが、その同僚も数ヶ月前から禁煙しているとの情報があり、少し安心していましたが何とそいは禁煙に失敗していて、俺のとなりでプカプカしてました。前回の禁煙失敗たったの1本の恐怖を繰り返したくない気持ちが強くありとにかく我慢。吸いたいMAX90現時点で禁煙して13日間が経過しましたが、まだまだ吸いたい気持ちが定期的に現れます。禁煙して7日目にして煙草を吸ってしまう事件が起きてしまいますですから本当は禁煙開始から4日目に戻ってしまいました。続きはまた後日
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