コウノトリの柴

October 21 [Sat], 2017, 7:23
肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異は見られず生活習慣が動機となるものに分けることができます。







一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が不得意なリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多めです。どんな時でもあとちょっとだけ体重を減らしたいと考える人は多いことと思います。ですが、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法にチャレンジしたものの痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても全然ダメ、という方は多いことでしょう。まず、検査を受けることができる企業から検査キットを取り寄せてください。次に、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒でほほのあたりにある粘膜を採取しましょう。





あとはその粘膜を付着させた綿棒を送り返すだけです。自分がそういう体質であるか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い調べられるのです。

一昔前までは遺伝子検査は医学上のものでしたが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査ができるようになりました。

このタイプの人は、体質的には痩せやすいと言えますが、その分リバウンドもしやすいタイプと言えます。

このタイプの人は、糖質を制限した食事を摂ると同時に、糖質を燃焼すると考えられているたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が期待できます。



その後、おおよそ2〜3週間前後で検査結果を書いた用紙が家に配達されます。検査キットの価格は企業によっても多少の差はあるにはあるのですが、ほぼ5500円前後となっています。本当はそれは、自分に合ったダイエットのやり方ではないのかもしれません。



以前であれば、なぜ痩せないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、最近では簡単にその要因を知ることができるのです。







三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と言われているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりした人がほとんどで、男女の比率は同程度です。このタイプの人は、太りにくい体質と言えるのですが、その反面一度太るとなかなか痩せづらいタイプです。二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードといった脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型という名前のタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。このタイプにおいては、痩せようと頑張っても簡単には痩せないタイプと言えます。

このタイプに分類される人だと、脂質を制限した食事を摂ると同時に、唐辛子やショウガなど温熱食材と呼ばれている食材を積極的に摂り体を温めるよう心がけると減量の成果が期待できるでしょう。


P R
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