第1回倉敷国際トライアスロン。

July 22 [Fri], 2011, 4:30
いよいよ今度の日曜にこの前の鳥取の大会では、地元玉野で知り合いトライアスロンを勧めて下さった丁度ひと回り年上の先輩63歳現在山口県在住写真に久しぶりに会って温泉へ入って帰ってきた。先輩は60歳以上の部門では無敵に近く、アイアンマンハワイアイアンマンシリーズでの上位者が出場するサッカーのワールドカップみたいな大会年代別の部にも出る憧れの人。温泉にかりながらトレーニング内容をたずねるとラン中心で持久力の基礎を築いているようだったので、この前の大会以降は、苦手のスイムをあえて行なわず、得意のランで持久力を戻す。そしてさいとーらしい追い上げができるようにと考えた。6月19日以降、スイム1回1500m、バイク2回50km、ラン5回46kmそれでも以前に比べると少ないけど汗昨日雨もジムで10kmランさて、練習不足の中でも、前回より少しはまともな成績を残したいと思いペダルとバイクシューズを購入前回はランシューズにごく普通のペダル。シューズがペダルにくっくやだから、右足を踏み込めば、自然と左足で引き上げることが出来るそれからシューレース靴紐はゴム製。この前は、スイムが終わった後に5本指ソックスを履いて、ランシューズの紐もしっかりしめてだったけど、今回は靴紐を結ぶ時間を大幅に短縮さて、結果は上位は無理だけど
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