菅田だけど茂(しげる)

August 10 [Thu], 2017, 16:45
このタイプなら、脂質を抑えた食事を摂ると同時に、唐辛子、生姜などのような温熱食材と言われている食材をなるべく摂取して体を温めるよう心がけるとダイエットの成果が見込めるでしょう。まず始めに、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せましょう。次に、検査キットの中には綿棒が入っているため、この綿棒でほほ近辺にある粘膜を採取しましょう。





あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送するだけです。



肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣が元となるものに分けることができます。まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性に比べて男性に多いのが特徴です。



きっとそれは、自分に合っているダイエット法ではないからかもしれません。

昔であれば、どうして体重が減らないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今は簡単にその要因を調べることができます。



いつも常にもう少し体重を減らしたいと思う人は多いのではないでしょうか。



しかしながら、痩せたいと思いデレビで紹介されていたダイエットに挑戦してみたものの痩せない、雑誌で見た方法を試しても効果なし、という方は多いのではないでしょうか。



このタイプであると、体質的には痩せやすいのですが、その分リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。



このタイプの人だと、糖質の多くない食事を摂りつつ、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が期待できます。三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と言われているタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多めで、男女同じくらいずついます。このタイプの人の場合、体質的には太りづらい体質ですが、逆に一回太るとすぐには痩せないタイプだと言えます。







自分がそういう体質であるか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」という方法で調べられるのです。







一昔前であれば遺伝子検査においては医学上の検査でしたが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査ができるようになったのです。

その後、だいたい2〜3週間前後で検査結果が書かれている紙が自宅まで届くのです。検査キットの金額は企業によってもいくらかの差はありますが、約5000円〜6000円くらいです。

二つ目は揚げ物及びジャンクフードのような脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型と言われているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性に比べて女性に多くみられます。このタイプの場合、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せることができないタイプと言うことができます。
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