(無題)

January 27 [Fri], 2012, 20:05



1月28日!!!!!


今度のこんどこそ
がちでダイエットする!!!

★間食禁止!!!
★お菓子とばいなら!!!
★夜8時以降の夕飯はスープ系だけ!!!
★水・お茶・0?飲料・牛乳
だけしか飲まない!!!
★ストレスはためない!!!
★パンぢゃなくて
ご飯を食べる!!!
★野菜をたくさん食べる!!!
★間食のかわりに
野菜やスープをたくさん
食べよう!!!

ともやとプールに
行くために
頑張って痩せるぞぉ!〓
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