らんランチ

少し前、お友だちから聞いた、超有名企業の社員食堂のハナシ。
一般開放してて、社員じゃなくても食べられるらしい。
それはベネッセコーポレーション本社の社員食堂。
ちょっと潜入取材の気分で、本日やってまいりました。

高くそびえたつビルの南側、交番のお隣に入口がある広い駐車場に車を置き、立派な入口から中に入ります。
入ると真正面にいらっしゃる警備員の方には、ビビる必要ありません〜
まずは受付で食堂に行く旨を告げ、名前を書いて、訪問者バッジを受け取ります。
バッジ付けてれば何も言わない警備員の右手から、階段を地下に降ります。

カラフルな椅子のあるステキなロビーを抜けると、サンプルがずらりと並んだ、食堂の入り口が見えます。
悩むほどに品数多いサンプルから、食べたいものをアバウトに決めて、食堂に入ります。

広い〜　さすが、日本の大手企業本社の社員食堂だけありますね。
少し気後れしつつも、入口でトレーとお箸を取って、先に進みます。






お友だちは、「Ｂセット」４８０円をチョイスしてました。
あ…　お茶やお水取るの、忘れた…

メインプレートと、選べる小鉢に、ご飯と汁物がついたセットが基本。
でも、置いてあるのをセルフで取って最後にレジなんで、追加することも可能。
これはあくまで、基本のセットになります。
しかし…　ほんと、こんな価格でいいの？って感じですね。

入口のメニューには、すべてカロリーと塩分量が書かれてました。
今回は、カロリーだけ書かせていただいてます。





この日のＢセットメインは、ホキの磯部揚げ　354Kal。

別々の品を取り２人で分けよう！ってことで、一切れ私の元へ。
ホキって？と思ったけど、淡白な白身のお魚でした。
それを、青のりの香りがうれしい衣で包んであって、とってもおいしい。
優しい味わいのソースがかかってて、ご飯がススム君な品に仕上がってました。

添えてあったのは、牛蒡や人参など使った筑前煮。
それに、小松菜の和え物だったのかな？
黄色い何かが散らせてあるのは、もしかして食用菊の花びら？
しゃきしゃきと歯ごたえがあって、おいしかったようです。






５種類ほどの中からミートボール　118Kcalを取ったお友だち。
こちらも、私の小鉢とわけわけ〜

ホッとする味わいのミートボールが、４個盛られた小鉢。
千切りキャベツが添えられ、甘辛いソースもいい感じ。
ベースは鶏肉かな？
目の詰まった柔らかタイプのミートボール、おいしくいただきました。






私は、「Ａセット」４８０円にしました。
お友だちと同じく、セットされた小鉢だけで、追加はナシ。
微妙にヘルシー路線を意識して取ったんで、見ためは軽そう？

それでも、お友だちからの交換品が加わり、品数いっぱいのランチプレートになりました〜





Ａセットのメインは、鶏肉となすのミートソース　454Kcal。

大きめサイズの鶏の唐揚げに、ミートソースがたっぷりと絡んでいます。
その上にのせられた、油を含んだ茄子が、いいコクを加えています。
脇には、粉ふき芋とスナップエンドウ、それに千切りキャベツを添えて。

おかずが並んだコーナーには、サラダバーもありました。
１７０円くらい？で加えることも可能なんですが、今回はスルーしました。
そしたら、ドレッシングも、そこで掛けなきゃダメだったらしい。
お皿持って掛けに行けばいいのだけど、恥ずかしくて今更行けず…
何もかかっていないキャベツを食べる羽目に…

キャベツが添えられた品を取った方、ドレッシング掛けるのを、お忘れなく〜





かなり悩んだ後、切干大根とほうれん草のごま和え　47Kcalを取った私。

ヘルシー志向が頭に浮かんで取った、この小鉢。
ごまに、きざみ揚げなども加わり、おいしい風味と栄養をプラス。
今が旬同士の組み合わせは、栄養価も、より一層高いんですよね。

この日は他に
　　ブロッコリーのツナマヨネーズ　132？Kcal
　　五目煮ひじき　70Kcal
　　ハムとレタスのサラダ　42Kcal　などがありました。

どの小鉢も７０円と言う、うれしい価格。
カロリーも料金も、罪悪感を全く感じることなくプラスできるのが、ありがたい！





ご飯は、黒米…なのかな？　白米ではなくて、ヘルシーな感じ。
大根や玉ねぎ、わかめや人参などの具だくさんお味噌汁も、いいですね。

小鉢などは、あらかじめ出来上がった品を並べてますが…
ご飯とお味噌汁は、おかず取っていった流れに合わせて、出してくれてました。

セルフの社員食堂とはいえ、明るくて清潔な、広いフロア。
大きな大学のカフェテリアみたいで、活気があって、なんか懐かしい〜
あくまでも、私が知ってる大学のイメージですが。

出来たてじゃないけど、栄養管理された数多くの品々から、細かく選べるってうれしい。
さすが！岡山が誇る、日本で指折りの大企業だけありますね。
時間帯の制限もなく、一般客を受け入れてるあたり、懐の深さを感じます。
その分、社員の方々の迷惑にならないよう、少し時間帯をずらせたり、食べたらすぐに出るなどの気遣いは必須。
食べ終えたらすぐに、食器を自分で片付け、食堂を出ました。


少し離れた場所に、ドリンク類やクロックムッシュ、フォカッチャサンドなどのカフェメニューを扱うカウンターもありました。
もしかして、スイーツもあったのかな？
ちょっと興味もありましたが、２人とも頑張って自制。
ああ…でも…　後になって、ちょっぴり後悔していた２人であります。






カラフルな椅子やオブジェがあるテラスが、あまりにステキで。
キレイな受付の方に、撮影許可をお願いしてみました。
社内の鑑賞物やオブジェだけの撮影はダメだけど、人を入れての撮影はＯＫだそう。
ってことで、お友だちにモデルになっていただきました〜
顔にモザイクするのもアレなんで切り取らせていただきました〜


広くてキレイな社員食堂でいただく、栄養管理が行き届いたランチの品々。
ここで働いてない私たちにまで、こんなに安く食べさせていただいて、ありがとうございました。
社員さんたちの中に入り、多少のアウエイ感はあるものの…
イヤな雰囲気は全然感じず、むしろ潜入したわくわく感で楽しんでしまいました。
ほんと、お邪魔いたしました。

今度は入口でしっかり決めて、焦ることなく取って、席に付きたいと思います〜


きちんと栄養管理された品々が　こんな安くてうれしかった私に　
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【お店情報】
住所　：　岡山市北区 南方 ３−７−１７
　：　？
定休日　：　土曜日　日曜日？
営業時間　：　ﾗﾝﾁﾀｲﾑ11：30〜14：00
　　　　　　　ｶﾌｪﾀｲﾑ8：30〜19：00(OS18：30)
　　　　　　　ﾃﾞｨﾅｰﾀｲﾑ14：00〜19：00(OS18：30)

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食後に用事があり、あまり時間が取れない中でのランチ。
最近あまり食欲がないらしい、母を連れて。
ならば、量が自分で加減できるお店に、連れて行ってみようかな〜





訪れたのは、『まいどおおきに　岡山西大寺食堂』。
フランチャイズのセルフ食堂だけど…
ここは味がいいと、ご近所で評判がよくて、いつも混みあってます。

そういや、前回訪れたときにも、混みあってたっけ。
今日は少し早めだったからか、４人掛けのテーブル席に気兼ねなく座れるほどでした。






この日の、私チョイスのお膳は、こんな感じ？

お腹空いた状態でおかずを取ると、あれこれやらかしちゃいますぅ　
かすかに残っていた理性が、野菜も取れと、指令出してますね。

注文してから焼いてくれる玉子焼も魅力的だったけど…
やっぱり、品数たくさん食べたいってことで、ガマン。
その反動が、山盛りの鳥天に現れています〜　





その「鳥天」２６３円？を、この日のメインとしてチョイス。
大きめな鳥の天ぷらが、５つかな？
お皿からはみだしそうなボリュームなので、母と分け分け。

ふわっとした衣は、まだほんのり温かい。
そして、胸肉だと思っていた身は、ジューシーなもも肉。
胸肉よりもも肉のが好きな私には、これはうれしい。
唐揚じゃないけど、フリッターに近い衣なので、しつこくもない。

天つゆは、自分でポットから注いで、テーブルまで運びます。
食べる直前に思い出し、テーブルから、てくてくと取りに行きました。
お茶やマヨネーズなどの調味料も、もちろん全てセルフになってます。
席に着くまえに、お料理とともにトレーに乗せたら、何度も行かなくていいのだけどね。




濃いめな照りに誘われた、「揚出し豆腐」１５７円。
これ、母もやっぱり誘われて、取ってました。
親子ですねぇ〜

お豆腐だから、ヘルシーと思ったけど…
もしかして、鳥天と、少々カブってる？

しっかりと揚げられた、香ばしい表面に、甘辛いあんが絡んでいい感じ。
濃い醤油の色だけど、そんなに濃い味ではなかったです。
甘ったるい感じもなくて、私には程よい濃さだったかな。
ほんのり温かくて、やけどの心配ない温度が、うれしかったり？





こちらは、一目ぼれした「玉子焼」１５８円？。

注文後に焼いてくれる玉子焼と、同じタイプなのかな？
お出汁と大根おろし、それにネギと生姜の薬味が、うれしい一品。
玉子焼は、優しい味付けで、お出汁がそれを引き立ててくれます。
これ、とってもおいしかったので、一切れを母に。
なので、ちょっと後引いちゃいましたぁ〜





脳が野菜を取れと指令出したピーマンの「小鉢」１０５円。
やっぱり母の脳も、指令出したのかしら？
後で見たら、同じものを取ってました〜

黒っぽいのは、もしかして木耳？
糸こんにゃくだと思ってたけど、食感がもっとぷるぷるした感じ。
春雨の太い感じ？　でも、もう少しコシがあるんです。
その食感が楽しくて、ピーマンとの相性もグ〜！
カラダのために、イヤイヤ取った小鉢が、とってもおいしくてうれしかったです。





「ご飯（小）」１２６円と、「みそ汁」１０５円。

以前は確か、うどんやラーメンなどもあったと思うけど…
今は、ご飯のサイズと、豚汁が選べるだけなのね〜
まぁ、いつもこの最後にうどんを衝動的に注文し、撃沈しちゃうので…
今日は、比較的おとなしめな定食で、よかったってことで…　

ご飯は、自分の前で終って、新しい釜に変わりました。
ラッキィ〜！　炊きたてなのね〜　つやつやふっくらなのが、うれしい！
お味噌汁には、麩とキャベツがたっぷり入ってる。
レジのところに、本日の具は…と書いてあったので、日替りなのかな？
毎日利用する人には、うれしいですね。

ご飯もだけど、大量に作ったお味噌汁って、どうしてこんなにおいしいのかしら。
時間が早いからか、煮詰まってないのもいいですね〜





こちらは、母チョイスの小鉢類。
これに、私と同じ揚出し豆腐も取ってます。

これ見る限りでは、食欲がないとは思えない〜〜

メインで取ってた「鶏の甘酢あん」２１０円？
とろっとなった衣に絡んだ、甘酸っぱいあんが、食欲を誘います。
お醤油も利いてて、ご飯がススム君な味付け。
鳥天と交換したけど…　こっちのが、ご飯が進んじゃうよぉ！

母がチョイスした玉子料理は、「高野豆腐の卵とじ」１０５円。
私の玉子焼と交換して食べたけど、いい味付けですね。
甘すぎる高野豆腐は苦手だけど、お出汁が利いて、優しい甘さでした。





母のお皿の隅にあった「ポテトサラダ」１０５円。
ラップがかかってるのが見えないまま、パシャしてピンボケ。
そして母も、ラップに気付かず、箸伸ばしてたぁぁぁ〜

これだけのおかずに、ご飯の小と、お味噌汁。
きっと残すだろうと思ってたけど…
あ〜ら！　全部食べたのね〜　よかった〜


ふと見回すと、中高年の方々が多いっ！
老夫婦や、一人暮らしらしき年配の方も、多くいらっしゃるんですね。
出来たてじゃなくても、きちんと手作りの、おいしいお惣菜。
もちろん、電子レンジも置いてあります。
食べたいものだけを選べるというのも、定食と違って、いいのかも。





レジで貰った５０円割引券。
いっぱいあるけど、一人１回５０円１枚しか使えないのよね〜
使用期限少ないから、全て使おうと思ったら…　週一でもムリか…


今回のほうが、以前食べたときよりもおいしく感じたのは…
おいしさがＵＰしたのか？それとも、自分の味覚が変わりつつあるのか？
出来上がって、まだあまり時間が経ってなかったのも、あるのかな。


ちゃんと考えれば、自分にぴったりの定食が作れる、セルフ食堂。
２人合わせて１８２７円は、いつものランチ価格と変らないけど…
満足感があったから、いいのさ〜
ちゃんと頭使ってチョイスすれば、もっと安くて満足出来る定食も可能。
その日の気分に応じた定食求めて、またお世話になりますね！


きっと毎回　がっつり満足定食にしちゃうであろう私に　
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【お店情報】
住所　：　岡山市東区西大寺中２丁目２４−２７
　：　０８６−９４２−０３０５
定休日　：　なし？
営業時間　：　7：00？〜23：00
ＨＰ　：　(玉野食品内)

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今日は何だか、庶民派グルメが食べたくなった、そんな土曜日。
私の頭に『双葉食堂』が浮かんだけど…
何度か行った事のあるお店だからと、却下された　




そんな二人が向かった先は、『大阪屋食堂』。

実は、備前の親戚の家で、こちらの仕出しを何度か食べたことがあって。
その内容も味も悪くなくて、ぜひ一度お店に行ってみたかったんです。

入ってすぐにある、ショーケースでメニューを決めて…
レジで先に、食券を買ってから席へ着く、食堂スタイル。
入って右手が焼肉仕様で、左は通常の食堂仕様になってました。





食堂側の、一番奥の禁煙席に座り、待つこと暫し。
ダンナが注文した「トンカツ定食」９３０円が運ばれてきました。

メインのトンカツを盛ったプレート。
それに、山盛りのご飯と、お味噌汁がトレーにのせてあります。





こんがりと揚がったトンカツには、マッシュルームの入ったデミグラスソースがたっぷりかかってる。
酸味と甘みのバランスが取れた、クセのないマイルドなタイプかな。

添えられたサラダは、レタスや人参、キャベツなどのスライス。
それに、こちらではマカロニサラダが、添えられてました。
お茶碗がでかいので、トンカツが小さく見えるかもですが…
見た目より大きめサイズで、厚みもそこそこあります。





そのトンカツの断面は、こんな感じ。

ロースなのかな？
ぷりっとした脂身と、赤身の部分がパサ付いてないのがうれしい。
カラッと揚がった衣が、薄めなのも、好感が持てます。
一切れ貰ったけど、脂の部分もおいしくて…
思わず、後でもう一切れねっ！と、言ってしまった〜
脂身が苦手な方には向かないかもしれませんが、ジューシーで、おいしかったです。





私は、「唐揚定食」８６０円をチョイス。
ってか…　また唐揚かよっ！って感じでしたね　

実はレジで注文する前…
ショーケース見ても、なかなか決まらず悩んでたら、どんどんお客さまが来られるし。
席も少なくなってきたので、あわててレジに並ぶことに。
そして、決まらぬまま、どんどん自分の順番が近づき…
頭が真っ白な状態で口から出たのが、この唐揚定食だったんですね〜

私…　どんだけ唐揚好きやねん！　　





ダンナに笑われるほど、テンパってた私。
スタミナ定食？それとも海鮮丼？ホルモンうどんもいいよね〜と…
ショーケース見ながら悩んでた全てのメニューが、真っ白に　

そんな、どんだけ好きかわからないほどの　鶏の唐揚のプレート。
大好きな、サクッと音がするほどのワイルドな衣。
この衣の、こんがり具合が、いいでしょ？　





カロリーを押さえてくれる、むね肉…なのかな？
淡白だけど、やわらかくて、衣との相性もいい感じ。

いい下味が付いてるけど、お好みでって感じでタレも付いてました。
焼肉のタレのような、このつけダレ。
口に入れた瞬間に、フルーツっぽい甘酸っぱさが…
フルーツ系の香りがするソースは、全て苦手な私　

何もつけなくても、衣の香ばしさが際立って、おいしかったです。
もちろん、お好きな方には、うれしいソースだと思いますよ。





添えてある、レタスやキャベツなどのサラダには、ほんのり甘さのあるドレッシングが。
サラダの向こうには、マカロニサラダが、たっぷり添えてありました。

太めなスパゲティーもいいけれど、マカロニサラダも、いいですね。
優しいマヨネーズソースで和えられた、ソフトなマカロニ。
ワイルドな唐揚げと合ってて、いいコンビでした。





男性女性関係なく、大きなお茶碗に、こんもり盛られたご飯。
トンカツはお味噌汁、そして唐揚には鶏ガラスープがセットされてます。
鶏ガラの旨味がしっかり出たスープは、私好みの味。
中に入ってたウズラ卵見てたら、思わず替え玉たのみたくなった〜

お店に入る前から、生ビールが飲みたかった私…
テンパったために、注文するの忘れたよぉ　
唐揚は、おかずのみもあったというのにね。

で、結局飲んだかどうかは…ご想像におまかせします〜　


ドライバーが多いのかと思ってたけど、意外とファミリーやカップルなどが多い。
休日だからなのかな？
客層も幅広ければ、みんなが注文してるメニューも幅広い〜
あれこれ運ばれてるの見て、そりゃもう！そそられましたもん。
大阪屋のＨＰでは、全てじゃないけどメニューなどを載せてあるので、興味のある方はどうぞ〜

そそられるメニュー、あれこれあったので、また行ってみなくっちゃ。
…テンパらないように、修行つんでから…ね　



テンパったけど　結果オーライだった私に　
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【お店情報】
住所　：　備前市香登西２３８
　：　０８６９−６６−９１１１
定休日　：　１２月３１日　１月１日
営業時間　：　２４時間営業(焼肉屋は8：00〜25：00)

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予定外のモーニングを食べた後・・・
実は、ダンナとお昼を食べに出かける予定が・・・
食べちゃったと言えない私は・・・どこに行こうか・・・と言う問いかけに・・・
どこなら食べられるだろう？と・・・（笑）

で、西大寺グランドホテル「チャイベルク」のタイ風焼きそばなら・・・と、リクエストした私でしたが・・・
なんと！
チャイベルクは現在お店を閉めて、改装中。
どうやらタイ料理はなくなるとのこと・・・。
ああ・・・残念だぁぁぁ〜〜



で、それじゃぁ他で・・・と、軽いメニューも置いてあるお店を・・・って考えてたら・・・
目の前に・・・「まいどおおきに　西大寺食堂」があったわけです。
そう・・・ここなら欲しいものだけ少なめに取ればいいんだし〜。

前回来たのが、昨年のこどもの日だったから・・・
あれから随分久しぶりですね〜。



ダンナが選んだのは、とてもヘルシーなものばかり。
「ご飯（中）」１３７円と「みそ汁」８４円に・・・


メインは「鯖の煮付け」２１０円と「野菜炒め」１５８円の・・・まるで食堂の昼定食のようなメニュー。
鯖は、しっかりと味がしみ込んでて、ご飯を大にすればよかったかな・・・とつぶやいてた・・・。
野菜炒めも、もやしやニラなどの入ったスタミナ風（？）で、少しだけ貰ったけど、おいしかったです。

お持ち帰り用のパックが用意されていて、何人か・・・ご飯の大を頼み、半分パックに入れて持って帰ってるのを見ました。
確かに、ご飯はどのサイズも同じ価格なので・・・特に一人暮らしの方などには、ナイス！かもしれませんね〜



そんなヘルシーなダンナとは逆に・・・私がたのんだ「ちくわ磯辺揚げ」１５８円。
しかも・・・向こうに何となく写ってるのは・・・「生ビール」４１０円・・・・・・。
だって、運動会だしぃ〜暑かったしぃ〜
・・・と言いながら・・・モーニング食べてきたのは私でしたねぇ（苦笑）
（ここの帰り道でダンナにばらして・・・あきれられた・・・）
ま、ま、ビールにとっても合う天ぷらでありましたぁ〜
これが揚げたてなら、最高なんだけどなぁ。

下にしいてあるキャベツ。
ドレッシングは・・・と探したら、調味料やお茶などを置いてあるコーナーに並べてあった・・・。
さっき、刺身醤油を取りに行き、またまた天つゆを取りにと・・・２往復したあとは・・・。
もう席を立つ気力もなく・・・何もつけずにもしゃもしゃ・・・。
テーブルには、醤油とソースしか置いてなかったけど・・・
やっぱりセルフ食堂で、ドレッシングまで各テーブルに置けと言うのは・・・無理な話ですかね〜



もう一品は、やはり「サーモンのお造り」３１５円と「漬物」８４円。
考えてみると、今回たのんだものの中で、ビールに次ぎ高いものがサーモンでした。（笑）
スーパーのパックのお刺身も３８０円くらいするのに・・・と、毎回同じことを思って取ってしまう単純な私です。

食べ終わった頃はちょうど昼時。
食べ物は取ったものの・・・座る席が無いって状態が、ほんの少し続きました。
ま、数分後には食べ終わった方がどんどん出てって、無事座れましたが。

便利と不便が隣り合わせのセルフ食堂。
それでも、安くて早くてまずくない・・・ってのは、やっぱり魅力なんですよね〜

さぁ！午後からの競技、これなら余裕で間に合いそうです。
イザと言う時のセルフ食堂。
これからも、困った時だけよろしくぅ〜〜！

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今日は、お昼過ぎには予定のある私たち。
出来ればその前に食事しておきたかったので、早くから開いてて手っ取り早く食べられるお店ってことで・・・この「なべ膳　高屋店」でのランチとなりました。
そういえば前回、体調不良でここのお勧め食べられなかったんだっけ。

今回は、そのお勧めである、ワンコイン丼シリーズの「いくら丼」（味噌汁付き）５００円をたのみました。
丼物は最後にたのむので、まずは「ナスの揚げ煮」１個７０円をチョイス。
だって、大皿の中でつやつやしてるナスが、とってもおいしそうだったんですもの。
もう一品は、今ひとつの体調の為に・・・ヘルシーに「海草サラダ」１２０円を選びました。
そして、レジのところでいくら丼をたのみました。
お味噌汁付きで、とってもヘルシーないくら丼定食の出来上がり。
しめて６９０円。
私がいつもセルフ食堂で支払う料金より、かなり安めです。

そのいくら丼、表の写真通りたっぷりのせてある。
ただ・・・ご飯入れるときにそばにいたので、少なめにって・・・かなりご飯を少なめにしてもらってるから・・・。
もしかして他の普通盛りの方よりも、いくらの割合が多くなってるかもしれない。
だって、多少のご飯の大盛りは出来ても、いくらまでは増やしてくれないものね。
大盛りにしてあったいくら、皮がぷちっと割れるほどの新鮮さは、もちろん感じません。
でも、汁物付きで５００円と思えば、充分なものかなぁと・・・私は思う・・・。
なんせ私は、寿司は回転するところでしか・・・食べれない身の上〜〜

こちらはお友だちが食べた「穴子丼」（味噌汁付き）５００円。
彼女もご飯少な目にしてもらって、この具の量です。
お友だちは、穴子が多くっておいしいよって言ってました。
まぁ、見た目は何となく市販のきざみ穴子に見えなくも無いけど・・・。
私は食べてないので・・・おいしかったって事で。

サイドメニューで取った、海草サラダ。
棚の上のほうにあったので、あまり見ずに取ったこの品。
良く見ると、海草といっても１種類しか入ってないじゃん！
でも細切りにきざまれたこの海草（多分わかめ？）、海草がコリコリと歯ごたえを残してて、細切りの大根のシャキシャキと良く合う。
ドレッシングは青シソをチョイス。
意外にも、最後までおいしくいただけました。（ヘルシーだったしぃ）
もう一つのナスの揚げ煮。
辛いとご飯食べすぎちゃうからと、汁に浸かってなさそうなのを取ったけど・・・。
味が少々薄過ぎたぁ〜〜
仕方ないので、サラダにかけた青シソドレッシングつけて食べたら、おいしかった。
もともとも、甘辛醤油ではなく、ポン酢に浸してあったみたい。
端っこの、汁に浸かってた部分はおいしかったです。
私も自宅で作るときには、ポン酢か青シソドレッシングに浸してみようかな〜

時間は１１時を回ったばかりなので、広い店内はお客さまがまばら。
それでも、多分教育を受けたばかりのパートの方々が、すっごく一生懸命に「いらっしゃいませ〜」とか「ありがとうございました〜」って何度も声出してたのが印象的です。
やっぱり食堂は、活気が無いとね！

今度は子供たち連れて、来て見なくっちゃね！

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水曜は体調不良で・・・。
ランチどころじゃなくなっちゃったけど・・・。
今日は少し調子が良いし、土曜に予定してるオフ会ランチまでのリハビリにと・・・。
オープンしたばかりのセルフ食堂「なべ膳　高屋店」を訪れました。

昨日は温かいおそうめんやうどんのみで過ごした私。
まずはトレーを取って、一番端にあるおでんの鍋から、こんにゃくを選択。
玉子や厚揚げもおいしそうだったけど、なるべくおなかに負担かけないようにと・・・。
（でもこんにゃくって、消化は・・・どうだったっけ？）
ガラスのショーケースには、お刺身類が３００円台でいろいろ並んでる。
さすが生鮮館わたなべ系列（確かそうよね？）なだけあるなぁ。
もちろん、ナスの揚げ煮やサバの照り焼きなどの定番もずらりで手が出そうだったけど・・・。
ここはカラダの為にと玉子焼２切れで我慢。
その玉子焼のお味は、少し甘めの田舎風？
出し巻きが好きな私は、どちらかというと「まいどおおきに」系列の焼いてくれる玉子焼のほうが好きです。
（金額が全然違うと思うけど・・・）
ちなみにおでんは、煮汁を少し入れてチンしたら、温めすぎて煮汁がなくなってた・・・。
そのせいなのか、少々塩辛いこんにゃくでしたぁ〜。
レンジの温めすぎには気をつけましょうね〜（私だけか・・・）

そして、やっぱり今日も・・・メインは「うどん」（多分２００円）でしたぁ〜
麺は、冷凍麺ではなく玉うどん使ってるのかな？
柔らかい太麺。
トッピングは天カスとワカメとかまぼこにネギ。
普通のうどんっぽいけど・・・うどんつゆが・・・私好みでない。
醤油が強いのかなぁ？
めんつゆを薄めた味に近いのかなぁ・・・。
玉子を入れて、かき玉汁にしたいくらいのお汁。
実際このメニュー、セルフのうどん屋さんでのメニューと、変わらなかったなぁ・・・。

実はここの目玉は、何と言ってもワンコインで食べれる丼もの。
いくら丼や穴子丼に海鮮丼などが、ここのお勧めみたいです。
確かに、他の方がたのんでた穴子丼を見たけど、上に隙間が見えないほど穴子がのってる（ように見えた）。
これに汁物もセットで５００円なら、やっぱりお得だよね。
そう言えば、トレーを置いてあるところに貼ってあったトロ定食１０００円っての・・・ちょっと食べてみたかったりして。

今回は体調不良のせいで、せっかくのお勧めが食べられなくて・・・
（何でそんなので外食するのーっ！って言わないで〜〜外食すれば元気になるかと・・・）
次回はぜひ、お勧めのいくら丼なんてのを食べてみたいと思います。
金額も、ちゃんと覚えてまいりますぅぅ・・・
お楽しみに〜〜

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子供たちから、ゲームソフトを買いに行きたい〜〜とねだられた日。
ダンナは朝早くから出勤。
仕方なく、開店時間近くに、お店へと直行。
子供たちそれぞれ、欲しいソフトを、お小遣いにて購入。
（私より金持ってるもんなぁ・・・）

その帰り道、まだ時間は早いのに、お腹空いたぁ〜と、上の子。
これからまだ、お買い物に行きたいんだけどなぁ・・・。
仕方ないので、かる〜く食べられるお店を近場で探すことにしました。
この日は、私だけだけど夜お金使っちゃう予定あったから・・・安いお店でぇ〜と。
そこで思い立ったお店、それは・・・「サンスマイル」でした。
つい２〜３日前にお友だちから、近くでお仕事してたときに安いけどまずくは無かったお店って聞いてた。

実はこのお店、かなり以前にも、安くておいしいって聞いてたんだよね・・・。
場所が分からないまま、５年くらいの月日が流れてた。
昨年、お世話になった方を送る機会があって、その途中で見つけちゃったんですよね〜〜

場所はバッチリ覚えてたので、迷わずお店へ。
お店の入り口に、以前にＴＶで出してたジャンボなメニューの張り紙が・・・。
だけどみんな、そんなにお腹空いていないんだよなぁ〜

お店は食券を買って注文する、昔からあるセルフ方式。
その分イマドキと違って、食器は自分で片付けなくていいんです。

とりあえず私は、シンプルに「きつねうどん」２５０円を注文。
下の子も、あんまりお腹空いてないからと、同じものを注文。
暫くして呼ばれて取りに行ったきつねうどんは、思ったより小さい器だったけど・・・。
多分うどんは冷凍なのかな？
しっかりコシのある、私好みな食感のうどんでした。
ただ、現在歯を矯正中の下の子には・・・少々歯ごたえあり過ぎたんでしょうか・・・。
お出汁はそれなりにおいしかったですよ。

あんなにお腹すいたって言ってた上の子。
食券買うときになって、「ぶっかけうどん」２７０円（だったと・・・）がいい！って。
なんなのぉ？
それならセルフのうどんでも良かったのにぃ〜って突っ込みを入れたくなった私ですが、このお店の偵察もしたかったので・・・うどん３杯の食券を買いました。
ぶっかけはあったかいのと冷たいのが選べます。
上の子は冷たいのを選んだけど・・・麺が温かいのより締まってる。
上には半熟卵やワカメがのせてあり、金額以上においしそうだったのに・・・。
麺が固すぎて苦手だとぉ？？？
３玉１００円くらいの、安ぅ〜い麺が好きな、トホホな子供でしたぁ。
ま、残した分を上の子と下の子が交換して完食してた。
ちょうど半分ずつ食べて、満足した様子でした。

子供たちが時間をかけて完食してたとき・・・。
自分の分を食べて、時間を持て余してた私がたのんだ「ホットコーヒー」１５０円。
価格は自販機に毛の生えたような金額だけど、きちんとカップに入ってる。
（当たり前の事か・・・）
お味は・・・純喫茶の味って言ったら、分からない人もいるんでしょうかね・・・。

お店の壁の張り紙。
「ハンバーグ定食」「野菜炒め定食」「シュウマイ定食」「日替り定食」が、各４８０円で用意されてた他に、「サービスステーキ」や「うな重」なんてのも、６３０円と、かなりリーズナブルでした。
お客さまは作業員やタクシー運転手なんて方が多かったけど、それだけに安くて多くて味もまずくないってＢ級的にお勧めなお店なんでしょうね。
次回はダンナも連れて、是非日替りあたりを食べに行きますね。
もしかして、給料日前当たりになるかもしれませんが・・・ね！

《お店データ》
岡山市高島新屋敷398-5
　　　　086-275-2987
営業時間　7：00〜20：00（ＯＳ１９：４５）
定休日　第１火曜日

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この場所、ずっと以前は回転寿司。
その後は天ぷら屋に変わったりしたけど、あまり長くはなかったところ。
改装工事してるなぁ〜って思ったら、今流行のセルフ食堂になってた。

何か見たことあるような看板だなぁと思ったら、西大寺食堂や大元食堂と同系列みたいでした。
まいどおおきにってのが、前に付くセルフ食堂です。

まずは私の作ったセットメニュー。
前回同様、入り口のところの注文したら焼いてくれる「食堂の玉子焼」１５８円をつい・・たのんでしまう。
それにやはり前回も取ってしまった「サーモンのお刺身」３１５円と、「秋茄子味噌炒め」２６３円に「キムチ」１０５円も付けてレジでご飯を・・・・
と思ったのに、やっぱり今日もまた我慢しきれず「かけうどん」１８９円をたのんで合計１０３０円。
毎度の事ながら、お腹空いてる時の抑えの無さには自分でもあきれるばかり・・・トホホ・・・

ダンナはといえば、「塩鯖」２１０円と「野菜炒め」１５８円。
あっさりと「タコ酢」１５８円。
それに「めし中サイズ」１３７円で合計６６３円と、かなり抑え目。
栄養のバランスも取れてるし、これで汁物付ければズバリ塩鯖定食だわ〜〜
でも、やっぱり物足りなかったようで、多く取りすぎた私のおかずを少しずつ食べてくれた。
助かったぁ〜〜

上の子は、見た目より安い「鶏の唐揚げ」１５８円と「サーモンの刺身」３１５円がメイン。
私が野菜も・・って言ったものだから、「ハムサラダ」１５８円を取ってた。
これに「めし小サイズ」１３７円たのんで、合計７６８円。
思ったより高かったのは、サーモンの刺身のせい？
量的にはそんなに多くなかったのだけど、ハムサラダのキャベツが唐揚げにもたっぷり添えてあって悪戦苦闘・・・
もっと考えて取りましょう・・・って、無計画な私に言われたくは無いか・・・

下の子は、大好きな「ハンバーグ」２９４円を迷わずゲット。
それと上の子同様の理由で取った「ハムサラダ」１５８円と「めし中サイズ」１３７円。
合計５８９円と、一番節約上手。
でも・・・やっぱりサラダとハンバーグの両方についてたキャベツで四苦八苦。
まったく・・・姉妹揃って・・・

お昼時とあってか、おかず取った後座る席捜してる人がちらほら。
結構流行ってんですね〜
子どもたちだけが食べるの遅いせいで、親たちはとっても居心地悪かったよ〜〜

うまい！早い！安い！が売りのセルフ食堂。
私たちが払ったのは４人で３０５０円。
冷めたおかず食べたにしては、ちょい高すぎ！
・・・って、私が取りすぎたせいか・・・・

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最近あちこちに増殖しているセルフ食堂が、ついに西大寺にも出来ました。
ここは私が以前行ったことのある「大元食堂」と同系列みたいです。
GW真っ只中なのに、駐車場はほぼ満車状態です。

お店の入り口のところに大きなお釜を発見。
もしかして、お釜で炊いたご飯かな？

さて、それぞれにトレーを持って好きなものをのせていく事になりました。
下の子のメニューは
大好きな「ハンバーグ」294円、
「ポテトサラダ」105円、
「ほうれん草のおひたし」105円、
「めし中サイズ」137円ととってもバランスの取れたもの。
どうやら野菜をたくさん摂ったとほめて貰いたかったみたい。
でもほうれん草・・・最後まで苦戦して食べてましたが・・・。
ハンバーグは、ジューシーって感じではない。
ま、冷めてましたしね。（温めなくていいって言うし・・・）

上の子は、
「メンチカツ」１０５円、
「エビフライ」２９４円、
「サーモンのお刺身」３１５円と
「めし小サイズ」１３７円のセット。
下の子と違い、欲しいものばかりトレーにのせてた。
なので最後はくどくなり撃沈！
セルフレストランでは、一番ありがちなケースですね。
サーモンは、スーパーのパックものを考えると味も価格もお得かな？？？って感じです。
揚げ物は・・・揚げたてではないので、なんとも・・・。
カタチがきれいだけど、冷凍？う〜ん・・・食べてないので・・・多分ちがう・・・よね？？？

ダンナのは、
「ちくわの磯辺揚げ」１５８円、
「サーモンのお刺身」３１５円、
たのんでから焼いてくれる「食堂の玉子焼」１５８円、
「豚汁」１３７円と「めし大サイズ」１３７円でした。
玉子焼は焼きたてということもあって、おいしかったです。
私が好きな、甘くない玉子焼。
色が少し薄いから、お出汁でうすめてあるのかな？
豚汁はそれなりにおいしかったみたい。
とは言え本格的ではなく、ゴボウと豚肉入りの具沢山味噌汁って感じでしょうか。

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