太ももを細くする方法

April 11 [Mon], 2016, 16:00
太ももが太いがためにあきらめたことってたくさんありますよね。


太ももを出せないから
・ミニスカートやショートパンツは履けない。
・水着姿になれないから海水浴にも行けない。
・スキニーは太ももにあわせるとウエストがブカブカ。


太ももを細くする方法をいろいろ試したけれど
・体操はなかなか続かない。
・エステサロンに行ったら高額なコースに勧誘された。
・弾性タイツは窮屈で気分が悪くなる。
私ってただのナマケモノ?って自己嫌悪になったり…


太ももが太くなる原因のひとつはセルライトです。


セルライトとは、脂肪細胞同士がくっつきあったり
脂肪細胞に老廃物がくっついて固まったりしたものです。

セルライトは大きくなると、皮膚の表面に凸凹になってあらわれます。

もし、あなたの太ももの表面が凸凹しているようなら
セルライトが溜まっているということかもしれません。


セルライト化した組織のリンパ液はドロドロして血流が悪くなり、
太ももに脂肪が溜まる大きな原因になります。


したがって、太ももを細くするには、
マッサージでリンパの流れや血行をよくするのが効果的です。

マッサージにはクリームやジェルを使うのが一般的です。


太ももを細くする場合も使ったほうがいいのですが、
太ももの皮膚は厚いため、
腕痩せやお腹痩せに使うマッサージジェルやマッサージクリームでは
効果がありません。

太ももを細くする方法は、こちらのサイトで詳しく説明されています。
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