骨盤ダイエット^^

June 18 [Mon], 2012, 15:50
友人でダンスを始めて
1年近くになる人がいるのですが…

ダンスを始めるまでは
良く言えば(?)標準体型…
違う言い方をすれば、ポッチャリ体型。

そんな友人が
今じゃモデル体型になってしまいました…。

私もダンスを始めようかな〜なんて思って
その友人に相談をしたら…
友人の通っているダンススクールは
割と本格的なところで
大会とかに出なくてはいけないらしい。

正直な話…
その大会というのには
ものすごく出たくない。

私が求めているのは
ダイエット効果なのだと言うことを伝えると

友人はヨガを紹介してくれた^^

ヨガには骨盤ダイエット効果があるかららしい。
ちなみにダンスにも骨盤ダイエット効果があるようで。

なんだか難しいことはよくわからないけれど
そろそろ、夏が到来してしまうので
骨盤ダイエットを始めてみようかな^^

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