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使い捨てコンタクトレンズを買う前に、まずはメリット・デメリットを知っておきましょう。



※）使い捨てコンタクトのメリット
いつも清潔なレンズを使える。
1日使い捨てコンタクトなどケアが不要なコンタクトもあります。



※）使い捨てコンタクトレンズのデメリット
コストが一番のネック。



しかしながら、なにかあっては取り返しつかない大切な目。費用がかかっても、常に清潔が保てる使い捨てコンタクトがお勧めですよ。通常のコンタクトレンズでは、たんぱく質除去の薬を使いますが、やはり除去しきれませんからね。



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コンタクトを購入しようと店舗にいくと、含水率って言葉を聞くことがありますよね。この含水率の意味、わかりますか？



含水率というのは、言葉通りで、コンタクトの含んでいる水の量のことです。薦められやすいコンタクトは、含水率が高いものです。なぜかというと、含水率が高いと目に酸素を通しやすいと言われているからです。しかし、実は、含水率が高ければいいというわけでもないのです。酸素の透過度は、レンズの薄さや汚れにも関わってくるからです。また含水率が高いと、目が乾きやすくなるといわれています。というのも、レンズが水分を吸収してしまうためです。コンタクトレンズの汚れが目立つのは、含水率が高いことが問題のようです。といっても、使い捨てコンタクトレンズだと汚れてもすぐに捨てるので汚れに関しては気にしなくても大丈夫ですが。含水率の特徴がわかった上でコンタクトレンズを購入すればよりいいのではないでしょうか。



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コンタクトレンズのトラブルは、以下のをことが原因の場合が多いので、以下のことをしないようにしましょう。

・コンタクトをしたまま眠る

・他人のコンタクトを装着する

・目の具合がよくないのに使いつづける

・使用期間の超過

・コンタクトレンズの手入れを怠る。



上記以外にもトラブル例はあります。少しでも問題があれば眼科医に行くようにしましょう。




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目にいいブルーベリーを効率的に摂取したいですよね。そこで、お勧めなのが、「わかさ生活」のブルーベリーアイという製品です。ブルーベリーアイは北欧産野生種「ビルベリー」だけが使用されています（世界中には150種類以上のブルーベリーがあります）。どうして、ビルベリーが使われているのかというと、アントシアニンを通常のブルーベリーよりも約５倍も多く含んでいるからです。だから厳選して使われているわけです。というわけで、ブルーベリーアイには、ブルーベリーアイ一粒に、ブルーベリーの果実が160個分もアントシアニンが含まれているので、アントシアニンをたくさん摂取することができるのです。アントシアニンの他に厳選された成分が16種類も配合されているのです。だから、とってもお勧めなのです。しかも価格は1ヶ月分で、1袋 1680円（税込）と安いですしね。※）正しい価格は公式サイトでご確認ください。



公式サイトに商品の詳細が記載されております。ご覧ください。



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ピンホールアイマスクは、マスクに穴が開いているんです。01_B視力をよくするためのトレーニングになるそうです。もっと詳しく知りたい方は、公式サイトを見てください。





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他に視力回復トレーニングに、「マバタキ回復法」「温感回復法」というものがあります。の2つあります。



マバタキ回復法とは意識的にマバタキをたくさんするだけのトレーニングです。ゲームをして視力が悪くなる原因は、マバタキが少なくなることもあるので、マバタキ回復法は、視力を回復させるトレーニングだけではなくて視力低下を抑えることもできます。



温感回復法って、蒸したタオルを、まぶたの上に乗せるだけの視力回復トレーニングです。目を温かくすることで、血行を良くし、目の疲れと取り除くことができるのです。蒸しタオルがない場合は、手の平をまぶたの上にのせるだけでも、少しは効果がありますよ。




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レーシックを簡単に説明すると、レーザーを使って視力を回復させる手術のことを意味します。レーザー手術で、視力を回復させることです。

レーザーと聞くとなんとなく怖いというイメージがわくと思われがちですが、日本では2000年に許可されて以来、毎年手術を受ける人が増え続けています。そして世界では、毎年数百万人の人が利用している手術です。

ただ、大切な目のことなので、レーシックの手術までのスケジュールはおおまかに以下の感じです。慎重に手術をするか決めていくようです。

＜レーシックまでの流れ＞

資料請求→適応検査の予約→適応検査の日→手術前の準備・注意点→視力矯正手術の日→定期検査

レーシックについて本も出ているので、出来るだけ情報を集めると共に、実際にレーシックの医師に相談することをお勧めします。
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イントラレーシックとは、簡単に言うと、高精度の医療用レーザを使用し、視力が回復する最先端のレーシックのことです。しかしながら最近導入された手術の方法のためまだ症例が少なく、長期的な影響についてはデータがあまりありません。 しかしながら、格闘家の角田信明さん、プロゴルファーの谷口拓也さん、レーシングライダーの渡辺篤さん、プロサッカー選手の柳本啓成さんの有名なスポーツ選手もイントラレーシック手術をしています。ただ現時点では、安淵眼科、神奈川クリニック眼科、品川近視クリニック、錦糸眼科だけが「Intra Lase社」の認定施設として、「イントラレーシック手術」を実施しているのです。



【イントラレーシックとレーシックの違い】



レーシックも、イントラレーシックも、視力回復の手術のことですが、二つを比べるとイントラレーシックは以下の利点があります。

１．フラップの安定性

２．視界がクリア

３．重い近視、薄い角膜でも治療が可能



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コンタクトレンズの用語集







・黒コン とは？
黒コンとは、黒のカラーコンタクトのこと。



・終日装用、連続装用とは？
終日装用とは、一般的には起きている間だけコンタクトレンズを装用することです。連続装用とは、夜寝る時もレンズをしたままで、最長1週間、連続して使用することです。眼科医の指導の下で行われるのが一般的です。



・タンパク除去 とは？
タンパク除去とは、コンタクトレンズについた「タンパク質」を除去すること。使い捨てコンタクトでは、通常、必要ありません。ちなみに、このタンパク除去は、通常、面倒です。



・中心厚 とは？
中心厚とはレンズ中心部の厚みのこと。中心厚が小さいほど薄いレンズを意味します。



・トーリック とは？
トーリックとは、乱視用レンズのこと。



・ドライアイ とは？
ドライアイとは、目に水分が少なく、乾いた状態になっていること。



・バイフォーカル とは？
バイフォーカルとは、遠近両用レンズのこと。



・コンタクトレンズの非イオン性 とは？
非イオン性のレンズは、汚れがつきにくいという特徴がある。



・頻回交換コンタクト とは？
頻回交換コンタクトとは、使い捨てコンタクトのうち、2週間使い捨てコンタクト、1ヶ月使い捨てコンタクトなど、ケアが必要なもののこと。



・マルチフォーカス とは？
マルチフォーカスとは、遠近両用タイプのこと。







・PWR(SPH) とは？
PWR(SPH) とは、コンタクトの度の強さを示す数値のこと。この数値が大きくなるほど、度が強くなります。



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以下がコンタクトレンズの種類です。なお、商品は販売中止になっていることもあります。ちなみに、商品は販売中止になっていることもあります。



1日使い捨てコンタクト：1日で使い捨てするコンタクトレンズのこと。エルコンワンデー、デイリーズアクア、フォーカスデイリーズ、メダリストワンデー、メダリストワンデープラス、ワンデーアキュビュー、ワンデーアキュビュー ディファイン、ワンデーアキュビュー モイスト、ワンデーアクエアなどがあります。



1週間使い捨てコンタクト：1週間で使い捨てするコンタクトレンズのこと。アキュビュー、シークエンス、フォーカス１ウィーク/ニュービューなどがあります。



2週間使い捨てコンタクト：2週間で使い捨てするコンタクトレンズのこと。２ウィークアキュビュー、２ウィークアクエア、２ウィークファイン、２ウィークファインアルファ、ネオサイト14、フォーカス２ウィーク、ブルーティント、プレシジョンUV/14UV、メダリスト、メダリスト２、メダリストプラスなどがあります。



1ヶ月使い捨てコンタクト：1ヶ月で使い捨てするコンタクトレンズのこと。O2オプティクス/ナイトアンドデー、ビューノＩ、マンスリーファインなどがあります。



1日使い捨て乱視用コンタクト：1日で使い捨てする乱視用のコンタクトレンズのこと。デイリーズアクアトーリック、フォーカス デイリーズ トーリック、ワンデーアキュビュー乱視用などがあります。



2週間使い捨て乱視用コンタクト：2週間で使い捨てする乱視用のコンタクトレンズのこと。２ウィーク アキュビュー トーリック、フォーカストーリック、メダリスト66トーリックなどがあります。



2週間使い捨て遠近両用コンタクト：2週間で使い捨てする遠近両用のコンタクトレンズのこと。アキュビューバイフォーカル、フォーカスプログレッシブなどがあります。



1日使い捨てカラーコンタクト：1日使い捨てするカラーコンタクトのこと。ワンデーアキュビューカラー、ワンデーアキュビュー ディファイン、フレッシュルックデイリーズなどがあります。



2週間使い捨てカラーコンタクト：2週間使い捨てするカラーコンタクトのこと。フレッシュルックカラー、フレッシュルックカラーブレンド、フレッシュカラーなどがあります。



長期装用カラーコンタクト：長期装用できるカラーコンタクトのこと。ナチュラルタッチ、イリュージョン、デュラソフトカラー、アルティメットインパクトなどがあります。



ハードコンタクト：アイミーEXプレミアム、アイミーサプリーム、シードA−1、シードS−1、ボシュロム クォンタム、ボシュロムEXO2、メニコンEX、メニコンZ、メニコンスーパーEXなどがあります。



コンタクトケア用品：コンタクトレンズのケア用品です。アイネス、オプティ・フリー、オプティ・フリー プラス、コンセプトワンステップ、コンプリート10min、コンプリートモイストプラス、バイオクレンゼロ、バイオクレンワン、フレッシュルックケア10min、レニュー、レニュー マルチプラスなどがあります。



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