ビタミンEの摂り過ぎでニキビが悪化!?

December 18 [Thu], 2014, 0:58
アンチエイジングや美肌効果がある事から、ビタミンEサプリメントを摂取している方も、多いのではないでしょうか?

ビタミンEは若返りビタミンと言われているほど、抗酸化力が強く、アンチエイジングや美肌だけなく、ニキビの予防・改善にも効果的なんですよ。

女性なら絶対に摂取したいビタミンEですが、より美肌効果を求めるあまり、摂取し過ぎてしまうとニキビができやすくなってしまうんです!

ビタミンEは男性ホルモンの分泌を、盛んにする作用もあると言われています。

男性ホルモンは皮脂の分泌を増加させるホルモンなので、ビタミンEを取り過ぎると皮脂が過剰になり、ニキビができやすい肌状態になってしまうのです。

ですのでビタミンEをサプリメントで摂取する時は、1日の摂取量をきちんと守りましょう!


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