早起きしてジョギング!便秘がすっきり

February 14 [Sat], 2015, 6:34
朝早起きしてジョギングを始めました(^−^)ノ本当は朝起きるのがすごく苦手なんですが、健康の為と便秘解消のために始めたんです(^−^)朝起きてすぐにジョギングを30分ほどして帰宅すると、便がしたくなってスルリと出ます(^0^)

朝から便がでると、今日も一日頑張ろうって気持ちになりますし、快適な毎日です(^−^)ノ以前は便秘のせいで何もかも楽しくなかったのですが、ジョギングを始めて本当に良かったです(^−^)


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