最近夜更かしばかりの毎日

May 25 [Sun], 2014, 23:36
元々夜型人間の私ですが、ここ最近特に寝る時間が遅くなってしまいました。
以前は仕事の関係で朝が早かったのですが、今は朝がゆっくりになったのでついつい夜更かしばかりしてしまいます。
朝早い時でも寝る時間は0時前に寝ることは無かったのですが、今は夜中3時過ぎまで起きています。
早く寝たほうがいいのはわかっているのですが、夜になると目が冴えてきて眠くならないのです。
そんな時間まで何をしているかと言うと、インターネットやスマホのゲームをしています。
夢中になっていると時間があっという間に過ぎていって夜中になっているパターンです。
さすがにこの生活はよくないなと思うのでなんとか早めに寝ないといけませんね。
お肌の為にも早寝早起きの習慣を取り戻して健康的な生活を目指して頑張ります!
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