嫌な事をずっとかんがえるよりも・・・

June 08 [Sun], 2014, 22:14
昔の私はちょっと嫌なことがあると、そのことを
リピートして考えまくって、いつのまにかそれしか考えられない
ようになってた。

そうすると、なんかほかのことがうまくいかなかったりした。


最近はそれじゃいかんということで、
ちょっと嫌なことがあっても、
まったく別の楽しい、幸せだった事を思い出して、
気持ちを切り替えています。


そうしたら、けっこういい事がおこるっていうか、
ちょっとしたうれしいことに気づけるようになったんです。
いままであったことだとおもうけど、
それに気づけてなかったっていうか。。。。



だから妄想ってすごくいいことだと思います。
最近は好きな人に誘われる妄想とか、
声かけられたとき、話した時の
嬉しい気持ちをリピート!!!


昔モーニング娘の歌の歌詞で、

「すきなひとが やさしかあった ピース」って
フレーズがあったとおもうけど、
それだけでうれしいって気持ちが
わかるようになった!


たったそれだけでも幸せを感じられるのが
たのしいです。
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